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隔夜茶的好处和坏处

35岁2024年09月23日 12:25:42
病情描述:

隔夜茶的好处和坏处

医生回答(1)
  • 卢焯明
    卢焯明副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    隔夜茶一般没有好处,若长时间大量饮用可能会引起失眠、增加贫血风险,发生变质后饮用可能会引起急性腹泻。

    1、失眠

    隔夜茶中存在大量咖啡碱成分,会引起中枢神经兴奋度增加,若长时间大量饮用可能会引起失眠。

    2、增加贫血风险

    隔夜茶中多酚类物质会影响铁元素的吸收利用,长时间大量饮用可能会导致血液中铁含量降低,从而增加贫血风险。

    3、急性腹泻

    天气炎热时茶水隔夜茶易发生变质,饮用后可能会引起急性腹泻。

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