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冬天适合喝什么茶问

35岁2024年09月23日 12:46:50

病情描述：

冬天适合喝什么茶

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

冬天适合喝乌龙茶、姜枣茶、桂圆红枣茶等。
1、乌龙茶
冬天空气干燥，适量喝乌龙茶可以补充水分，且其中含有丰富的茶多酚、亚油酸等物质，可以提神醒脑、促进脂肪代谢，适合在冬天饮用。
2、姜枣茶
冬天气温较低，饮用姜枣茶可以促进血液循环，具有发汗的功效，可改善手脚冰凉的症状。
3、桂圆红枣茶
桂圆红枣中含有丰富的糖分，泡茶饮用可为机体迅速补充能量，且可以温暖胃部，在冬天饮用较好。

2024-09-23

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