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脾虚吃什么食物好

29岁2024年09月14日 12:38:27
病情描述:

脾虚吃什么食物好

医生回答(1)
  • 王春勇
    王春勇副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    脾虚患者吃了比较好的食物包括大枣、米粥、鸭肉等,详细分析如下:

    1.大枣

    大枣是一种较为常见的水果,入脾经,具有补中益气的功效,适量食用对缓解脾虚引起的消瘦、乏力、困倦等症状有好处。

    2.米粥

    米粥是一种清淡易消化的食物,适量食用并不会加重脾胃的负担,还能为身体补充营养,适合脾虚患者食用。

    3.鸭肉

    鸭肉味甘、微咸,性偏凉,入胃、肺、肾经,具有滋养脾胃的功效,适量食用有利于改善脾虚的情况。

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