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花生的功效与作用？问

68岁2019年10月11日 11:57:01

病情描述：

我的奶奶特别喜欢吃花生，没事总会剥几个吃，说吃花生对身体好，请问吃花生有什么好处？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

花生有很高的营养价值，其味甘性平，归脾经、肺经，有润肺化痰、健脾和胃、滋阴调气功效。在西医上来说其含有的锌元素可以延缓人体衰老，花生中的钙可以预防老人骨骼退行性病变，且其中含有的维生素k对多种出血性疾病有止血功效。

2019-10-11
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

吃花生对身体是否有好处是因人而异的。花生中含有大量亚油酸，可促使多余胆固醇排出体外，降低胆固醇。且花生中含有的锌元素可以增强大脑记忆功能，延缓人体衰老。但花生中含有过多的脂肪和油脂，吃多会引起胃肠不适和上火。

2019-10-11

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