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喝红枣枸杞水有什么好处?

24岁2019年10月09日 11:54:10
病情描述:

我这两天处于月经期,身体比较虚弱,听说喝红枣枸杞水有利于身体恢复,我想问下这有什么好处?

医生回答(2)
  • 王海泉
    王海泉主任医师

    山东省立医院 向他提问

    红枣枸杞具有补血益气的作用,其中红枣具有丰富的铁元素,可以为血红蛋白提供原料,能改善面色苍白、头晕乏力等症状。枸杞具有滋阴补肾的功效,可以缓解五心烦热、腰膝酸软的症状,能增强抵抗力。

  • 高道和
    高道和副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    红枣枸杞水可以起到滋阴补肾、补血益气的作用,其中含有的维生素等营养物质,可以补充身体日常所需的营养,同时还可以增强免疫力。适量饮用红枣枸杞水可以缓解疲劳、改善贫血等症状。

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