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当前位置：首页 > 问题大全 > 血液有毒素怎么排毒？

血液有毒素怎么排毒？问

30岁2019年10月08日 10:15:11

病情描述：

我最近几个月，脸上长了很多斑点，皮肤暗黄、粗糙，感觉血液里有毒素，我想问一下血液有毒素怎么排毒？

医生回答(2) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

建议：您多喝水，多运动，晚上临睡前泡泡脚，多出汗，帮助毒素通过汗液排出。饮食清淡易消化，多吃点青菜、西兰花、萝卜等绿色蔬菜，避免辛辣油腻食物。改变不良的生活作息，早睡早起，不要熬夜。

2019-10-08
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

建议：您多喝水，保持大小便正常，勤排尿，多运动出汗，帮助毒素加快排出。饮食清淡易消化，避免进食火锅、麻辣烫等辛辣食物，多吃些绿色蔬菜，如芹菜、西兰花等，多吃富含膳食纤维的水果，促进胃肠蠕动。

2019-10-08

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