武术

武术教学 武术中搏击的五大诀窍

任何武术都有一定的诀窍，搏击也是如此，那么搏击的诀窍体现在哪些地方呢?今天小编就为大家带来搏击的五个诀窍，只要你掌握好了这五个诀窍，那么你就是搏击个高手了，一起来看看吧! ...

搏击健身 武术健身 武术教学

武术健身 军体操擒敌拳谱二十式

看着军人们练习军体操那健壮的身姿，是不是很羡慕?你知道怎么练习军体操么?今天小编为大家带来二十式正确且经典的军体操擒敌拳谱，感兴趣的朋友们一起来看看应该如何练习吧! ...

武术健身 武术套路 武术教学

中国武术 武当派心法的练习方法

武术的套路还有种类多种多样，一直以来都是非常的受人关注，武当派更是作为其中的佼佼者，武当派当中的功法是非常多的，无论是剑法还是掌法等等，都是非常出名的，作为我国武术门派中非常重要的一个门派，武当派的历史尤为悠远。一套真正的武术，总是离不开新...

中国武术 心法 武当

中国武术 少林拳的由来和拳法特点

武术是我国历史遗留下的一种传统稳住啊， 一直以来都非常的受人关注，无论数字爱各种影视剧，还是武侠小说的描述中，武术都是一种颇为让人神往的传奇功法，这些都足以证明武术的功法是非常的好的。今天小编给大家着重讲的就是关于少林拳的历史渊源还有它的效...

中国武术 少林拳 少林拳怎么练

武术套路 拳法的练习要领是什么

武术是一个很庞大的体系，里面包含了很多的东西，一直以来在人们的脑海里都是强大与神秘共存的，很多人对武术有想要了解的欲望，但是又不知道该从何了解，毕竟这一门包含的东西实在是太广泛了，武术并不仅仅只是几个简单的招式。它里面除了招式等等，还包括了...

中国武术 拳法 武术套路

武术套路 点穴的历史渊源以及如何应用

武术是我国传统文化下的一种套路，一直以来都颇为的受到人们的喜爱，不然也不会有这么多人的喜欢他了，我相信只要坚持练习的话，那么你就一定能够从武术当中学习到很多，今天给大家讲的就是武术中神奇的点穴术，希望能够对大家有所帮助。现在就来和小编一起了...

中医点穴 武术套路 点穴

武术教学 散打的速度和力量训练方法

散打，是非常讲究技巧的一项搏击运动，那么有些朋友就要问了，散打主要要掌握哪些技巧?今天小编就为大家带来散打的速度训练和力量训练的方法，爱好散打的朋友一起来看看应该如何训练吧! ...

散打教学 武术教学 武术散打

中国武术 详细了解一下剑术的起源和发展

冷兵器是我国古代几千年历史中的一个重要组成部分，那时候武术正处于鼎盛时期，所以这个也是颇为的受到人们的欢迎，实用性也非常的强，我国古代兵器众多，各种各样的兵器和武术相辉映，成为了我国历史上一笔重彩。今天小编就来给大家讲解一下关于冷兵器中的君...

中国武术 兵器 击剑

武术教学 鹰爪功的基本练习方法

电视上的武林高手总是让人羡慕，总是期待着自己也能变成那样的高手!~今天小编就为大家带来了鹰爪功的的练习方法和注意事项，感兴趣的朋友们，那就跟上小编的步伐，一起来看看如何练习鹰爪功吧! ...

大力鹰爪功 武术教学 鹰爪功

武术教学 截拳道的原则与注意事项

截拳道，相信很多朋友都了解，因为李小龙的电视大家在童年的时候没有少看，那么你想练习截拳道吗?今天小编就为大家带来一些截拳道的知识，想学截拳道或者已经学习了截拳道的朋友们不妨来看看! ...

截拳道 截拳道实战 武术教学

武术教学 跆拳道的实战技巧

体能和踢击是跆拳道的重点练习知识，那么跆拳道练习了这些方面还会感觉在实战中发挥不到平常的水平怎么办呢?下面小编就为大家讲解一番跆拳道的实战知识和一些跆拳道的技巧，大家一起来看看吧。 ...

武术教学 跆拳道教学 跆拳道的练习方法

武术基本功 武术压腿的正确方法

武术里面的基本功是非常重要的，因为一个扎实的基本功，可以为以后的武术练习，起到一个很好的铺垫作用，所以是非常重要的，基本功打好了，那么在以后的练习中就不容易再出一些失误了，这个是非常重要的。下面就是小编给大家介绍的一些关于武术基本功里面的压...

压腿 武术 武术基本功

武术散打 散打的技巧有哪些

散打是在我国传统武术精髓中提取出来的一种现代搏击方式，效果很强大，实战性很强，所以也颇为收到爱武人士的喜爱和青睐，三大作为传统武术套路中的一种糅合，现在已经发展成了一种搏击体系，各种各样的武馆，武术学校等也都有提供散打的课程。那么你真的了解...

散打 散打教学 武术散打

武术套路 通背拳的起源以及练法

中国武术博大精深，里面的功法招式多种多样，数不胜数，需要我们学习的东西还有很多，所以平时的时候一定要注意多加练习，只有这样才能够真正的感悟到它的特别之处，以及一些精髓内涵，今天小编给大家讲的就是汉拳中比较著名的一种拳法，通背拳。通背拳流传很...

武术健身 武术套路 通背拳

武术教学 谭腿的起源以及如何练习

我国传统武术里面的在各种套路多不胜数，无论是拳法，还是推法，每一种都有自己独特的特点，以及特别的效用，练习起来的话也是特别注意基本功的，基本功扎实的话，那么一切也就都变得简单容易了，所以如果你选择练习武术的话，那么在基础的时候，就要打牢，只...

武术套路 武术教学 腿法