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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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老人晚上睡不着怎么办
老人晚上睡不着可以通过调整作息时间、适当运动、服用药物等方式进行治疗。 1、调整作息时间 患者日常要注意规律的作息时间，避免在白天睡觉或在晚上熬夜，按时入睡，帮助改善自身晚上睡不着的情况。 2、适当运动 患者白天可以进行一些运动锻炼，能够消耗多余精力，增强自身疲劳感，缓解患者入睡困难的情况。 3、服用药物 如果患者失眠的情况长时间不能改善可以在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦、地西泮扥等药物改善睡眠。
2024-09-24 19:22:22 -
65岁每天走多少步
65岁每天走多少步，需要根据个人身体健康情况判断，没有硬性要求。 如果65岁人身体健康，无严重心脑血管疾病、肢体活动受限等情况，每天走6000步左右比较好。如果患有支气管扩张症、冠状动脉粥样硬化性心脏病，一般每天走3000步左右比较好。如果是患者存在慢性心力衰竭，心功能四级患者，需严格卧床休息，不适合下床走动。 在走路过程中，如果有心慌乏力、胸闷、气促、心口疼痛等症状，也应立即停止走动，原地休息，缓解不适。
2024-09-24 19:22:22 -
减肥瘦肚子有效的方法
减肥瘦肚子有效的方法有控制饮食、适当运动、规律作息等，具体分析如下： 1.控制饮食 机体应该控制饮食，尽量少食多餐，不吃含有丰富的脂肪的食物，如猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、薯条等。 2.适当运动 机体还应该适当运动，以便促进脂肪消耗，如跑步、骑单车、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、转呼啦圈、游泳等。 3.规律作息 机体还应该保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜、喝酒、抽烟等，防止引起内分泌失调，导致代谢减缓，不利于减肥。
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每天喝二两小酒是好是坏
每天喝二两小酒一般是坏的。 酒中的乙醇含量较多，需要通过肝脏进行代谢，如果长时间喝酒，会导致肝细胞变性，对肝脏造成损伤，引发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。其次，长时间喝酒还有可能会对血管造成损伤，使血管发生硬化，引发高血压、心肌肥厚、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，所以，不建议每天饮酒，即使是少量饮酒也不建议。 日常生活中应养成良好的生活习惯，避免长时间喝酒、抽烟、熬夜等行为，以免对机体造成损伤。
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成人喝水的量一天多少
成人喝水的量一天通常在1500-2000ml左右，若出汗较多或存在腹泻呕吐等情况，喝水量应适当增加至2500ml左右。 正常情况下成年人每日喝水量一般在1500-2000ml左右，此时能够维持机体水电解质平衡以及新陈代谢功能。但如果是成年人每日运动量较大或存在腹泻、呕吐等情况，此时需要喝水量也应随之增加，一般在2500ml左右，防止水电解质失衡。但喝水时也应注意避免饮水量过大，防止增加肾脏负担造成水肿现象。
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