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半夜喝水对老年人的好处问

44岁2024年09月24日 13:39:45

病情描述：

半夜喝水对老年人的好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

半夜喝水对老年人的好处包括保持血管通畅、减少炎症的发生、预防便秘等。
1、保持血管通畅
半夜喝水有利于促进血液循环、降低血液黏稠度，从而减少血管内代谢物的积聚，起到保持血管通畅的作用。
2、减少炎症的发生
半夜喝水，能够冲刷食管、消化道以及尿道等部位黏膜，使其中的有害成分通过尿液排出，起到减少炎症的发生的作用。
3、预防便秘
适当多喝水还能够促进胃肠蠕动，加速食物的消化和肠内容物的排出，起到预防便秘的作用。

2024-09-24

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