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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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怎么喝水更健康
健康的喝水方式包括适量饮水、少饮冰水、避免饮用生水等。 1、适量饮水 每天保持一定的饮水量，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。饮水时需适量，不可一次性饮用过多，以免对肾脏功能造成负担。 2、少饮冰水 冰水对于胃肠道具有一定的刺激性，若经常喝冰水，可能会加重胃肠道不适，引起胃痛、胃胀、腹泻等。 3、避免饮用生水 生水中含有对人体有害的微生物，比如细菌、寄生虫等。若经常饮用生水，可能会对胃肠道造成刺激，诱发疾病。
2024-12-14 20:54:28 -
200斤体重怎么减肥
200斤体重可以通过控制饮食、适当运动、手术治疗等方式减肥。 1、控制饮食 200斤体重者平时要注意控制每天摄入的食物总热量，保持摄入量低于消耗量，同时以低脂、低糖等食物为主，有利于减肥。 2、适当运动 200斤体重者日常要适当运动，可以选择慢跑、游泳、打羽毛球等，促进体内多余的热量消耗，加快身体新陈代谢速度，起到减肥作用。 3、手术治疗 部分肥胖者还可以考虑就医进行抽脂手术减肥，但是要注意可能需要多次治疗。
2024-12-14 20:54:24 -
80岁老人应该少吃哪些食物
80岁老人应该少吃些高胆固醇、高脂肪、高糖等食物。 1、高脂肪 高脂肪的食物容易损坏心血管，对于已经患有心血管疾病的患者，会增加血液的粘稠度，从而造成血管阻塞，例如动物油、油炸食品、肥肉等。 2、高胆固醇 高胆固醇类的食物容易使机体内的脂质沉积，出现动脉硬化的现象，增加高血压病、冠心病等疾病的发生概率，例如动物内脏、蛋黄、坚果等。 3、高糖 高糖类食物容易使血糖升高，损害器官及血管，例如香蕉、榴莲、火龙果等。
2024-12-14 20:54:23 -
热水泡脚的好处和坏处
正常人群热水泡脚的好处是促进足底血液循环、改善睡眠，一般情况下适当热水泡脚没有坏处，但对于特殊人群可能存在坏处，具体分析如下： 1.好处 热水泡脚时可以促进足底的血液循环，有利于体内的新陈代谢，可以帮助改善疲劳感，增加睡眠质量。 2.坏处 如果是糖尿病的人员，由于下肢感觉异常，可能会感觉不到水温，容易出现烫伤的情况。其次，对于下肢静脉曲张的人员，如果是长时间泡脚可能会导致血管扩张，加重血液淤积，对于身体不利。
2024-12-14 20:54:23 -
大量喝水和小口喝水有什么区别
大量喝水和小口喝水的区别包括达到胃内速度不同、作用不同、影响不同等。 1.胃内速度不同 大量喝水吞咽速度较快，所以到达胃内的速度也相对较快。而小口喝水摄入水量较少，所以达到胃内速度较慢。 2.作用不同 大量喝水能够在短期内补充机体丢失的水分。小口喝水一般无法尽快补充水分，但在吞咽的过程中大部分都能被胃肠吸收。 3.影响不同 胃肠虚弱的若大量喝水可能会稀释胃液从而加重胃肠负担。小口喝水一般不会造成明显不良影响。
2024-12-14 20:54:23
