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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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健康的生活方式
健康的生活方式包括健康饮食、规律作息、适当锻炼等。 1、健康饮食 平时应以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。 2、规律作息 平时应保持规律的生活作息，保证早睡早起，避免长时间熬夜和过度运动，有利于减轻压力。 3、适当锻炼 平时还需要进行适当的锻炼，比如散步、慢跑、游泳等，避免长时间卧床、久坐或久站等，有利于改善体质。
2024-12-14 20:53:48 -
低烧是多少度
低烧一般是指患者腋下体温在37.4-38℃之间。 发烧可以分为低烧、中烧以及高烧，其中患者腋下温度在37.4-38℃之间属于低烧；腋下温度在38.1-39℃之间属于中烧；腋下温度在39.1-41℃之间属于高烧。根据患者不同的发烧状态，需要及时给予相对应的治疗。 患者处于低烧状态时，一般不需要服用退烧药物进行治疗，可以使用温水或者酒精对额头、腋下、手心进行擦拭，以促进散热，降低体温，缓解不适感。
2024-12-14 20:53:43 -
上夜班怎么把伤害降到最低
一般没有上夜班怎么把伤害降到最低的说法，可以通过补充营养、喝养生茶、及时补眠等方法降低伤害。 1、补充营养 上夜班的人群可以在熬夜的时候适当食用含有丰富的维生素、矿物质、卵磷脂等营养成分的食物，补充身体所需营养，增强抵抗力。 2、喝养生茶 上夜班的时候也可以喝西洋参、枸杞、黄芪等浸泡的茶，帮助改善身体状态。 3、及时补眠 上夜班后如果条件允许，应该及时补充睡眠。如果无法补觉，白天应该适当午睡。
2024-12-14 20:53:43 -
长期服用硒片的副作用
长时间服用硒片的副作用有发生急性硒中毒、引起慢性硒中毒、出现外周神经病症状等。 1、急性硒中毒 长时间服用硒片，特别是一次性大量摄入的前提下，可能会引起急性硒中毒，表现为腹痛、失明以及3-4天内头发大量脱落等。 2、引起慢性硒中毒 长时间服用硒片也容易引起慢性硒中毒，表现为指甲变形、恶心、呕吐等。 3、出现外周神经病症状 长时间服用硒片还容易出现疼痛觉减弱、肢体麻木、烦躁不安等外周神经病症状。
2024-12-14 20:53:43 -
裸睡对女人有什么好处
裸睡对女性的好处包括消除疲劳、提高睡眠质量、促进血液循环等。 1、消除疲劳 由于裸睡时身体没有衣服的束缚，肌肤可以直接接触柔软的被子，可促使身体处于放松的状态，平时适当裸睡，能够消除身体的疲劳感。 2、提高睡眠质量 裸睡时身心得到放松，长时间裸睡还有提高睡眠的质量。 3、促进血液循环 因为裸睡时，身体可以直接与被子接触，能使被褥内的温度与人体接近，可促进血液循环的作用，有利于改善机体新陈代谢。
2024-12-14 20:53:43
