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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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60岁睡几个小时最好
通常没有60岁睡几个小时最好的说法，60岁通常睡7个小时到8个小时左右比较好。 建议60岁人群养成良好的作息习惯，如保证充足的睡眠时间、养成午睡的习惯、避免熬夜等，一般1个晚上睡7个小时到8个小时左右好，有利于维持体内激素水平，促进机体血液循环，增强抵抗力，还可使脑部组织得到充分的休息，降低发生心脑血管疾病的风险。 建议60岁人群睡前避免进食辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、大葱等，以免影响睡眠质量。
2024-09-24 19:22:04 -
睡觉的正确姿势
睡觉的正确姿势一般有平卧位、侧卧位两种。 1、平卧位 平卧位就是身体保持平躺，面朝上，双腿自然伸直，双上肢可以放于身体两侧或者交叉于胸前。平卧位睡觉姿势有利于合理分散身体的重量，避免压迫脏器，也能够帮助缓解颈部、背部压力。 2、侧卧位 侧卧位就是身体侧向左侧或者右侧，下肢弯曲，上肢自然放置，整体呈弓字形。这种睡姿可以使身体放松，更利于保暖，也很有安全感，一般建议右侧卧位睡觉，可以避免压迫到心脏。
2024-09-24 19:22:01 -
健康的定义
健康的定义为人体身体、心理、精神等各个方面都比较良好。 人体健康一般是指身心健康，即人的身体、心理以及精神方面没疾病，处于良好的状态，身体组织器官功能良好，心理素质较好、对环境的适应能力较强，无明显的精神衰弱或者异常等。 想要维持身体健康，需要养成良好的饮食和生活习惯，平时多吃些高维生素、高蛋白质的食物，避免胡吃海喝，每天都可增加些体育锻炼，有利于舒缓压力、增强身体体质，都可以帮助维持身体健康。
2024-09-24 19:22:01 -
长期用玻璃壶烧水对身体有害吗
长时间用生产质量标准的玻璃壶烧水一般对身体无害，如果使用劣质的玻璃壶烧水可能会对身体有伤害。 因为玻璃壶是使用耐热的玻璃材质制作而成，并且其滤网、壶盖以及硅胶的附属配件，均是食品级别的，不会对身体产生危害。但是如果选择了劣质的玻璃壶或者三无产品，因为制壶的原材料无法保证，可能含有危害身体的物质，长时间使用可对身体造成伤害。 平时应该注意养成良好的生活习惯，尽量避免接触有害物质，以免影响身体健康。
2024-09-24 19:22:01 -
女人长期跳绳面部会发生什么变化
女人长时间跳绳可能会有皮肤更加细腻、痤疮改善、瘦脸等面部变化。 1、皮肤细腻 跳绳属于一项有氧运动，跳绳时面部的毛孔打开排汗，可帮助清除毛孔内的油脂、代谢废物等，使得皮肤更加细腻。 2、痤疮改善 长时间检查跳绳可促进全身的血液循环，有利于体内的毒素排出体外，从而改善面部肌肤，缓解痤疮的症状， 3、瘦脸 长时间坚持跳绳可帮助锻炼面部的肌肉，并且消耗大量的能量，加速脂肪燃烧，从而达到辅助瘦脸的作用。
2024-09-24 19:22:01
