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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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失眠了怎么锻炼
失眠患者晚饭后进行适量的运动有助于促进睡眠，如慢跑、跑步及游泳等，但要把握运动量，过量运动不利于睡眠。 1、失眠患者可以通过在饭后进行适量的运动来促进睡眠，如饭后慢跑或者跑步半小时，还可以通过游泳来帮助夜晚睡眠，但要把握运动量、运动强度和运动频率；饭后运动不仅有助于睡眠，而且有利于身体健康； 2、除了运动助眠外，还可以服用安眠药或者安神助眠的中成药，如艾司唑仑片，安神补脑口服液等； 3、还可以睡前听放松舒缓，音调优美的音乐以及冥想等方法促进睡眠。
2023-09-13 17:56:54 -
怀孕期间睡眠不好怎么办
怀孕期间睡眠不好，可以进行一下心理和身体的调整。 1、调整作息时间，每天睡眠时间不少于九个小时，十点之前必须上床休息，周末和休息日也不要改变睡眠习惯。 2、卧室的空气保持适宜的温度和湿度，注意空气流动。 3、晚上要尽量少吃难消化和油腻的食物，睡前要喝牛奶安神。 4、睡前不易用脑过度，看一些故事性比较轻松的书籍，听一些轻音乐，调整好心态。这些都对睡眠有好处，建议不要用药物治疗。
2023-09-13 17:56:53 -
脑神经损伤怎么治疗
脑神经损伤多是由于脑梗塞、脑出血、肿瘤、外伤等原因造成的。由于神经细胞是不可再生的细胞，因此治疗十分困难，主要是给予药物、手术及康复治疗。药物主要包括神经营养药如维生素B 1、维生素B1 2、胞磷胆碱等；脑代谢赋活剂如吡拉西坦、奥拉西坦等；脑保护剂如依达拉奉、尤瑞克林等。此外，脑出血、外伤和肿瘤造成的脑神经损伤应当手术治疗。急性期过后的康复治疗是脑神经功能恢复的关键手段，应当尽早开展康复以促进功能的恢复。
2023-09-13 17:56:53 -
偏头痛的原因有哪些
偏头痛是一种临床上最常见的原发性头痛类型，发病的原因可能与遗传因素、精神因素、神经方面的因素、血管方面因素、外界物理性刺激、气候变化等有关。 1、遗传因素 偏头痛的病人60%左右都是遗传所致，所以说遗传非常重要。也就是说如果母亲和父亲有偏头痛，那他们的孩子往往都有偏头痛。 2、精神因素 比如说一些学生考试的时候休息不好会诱发偏头痛的发生，另外着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等情绪也有可能引发偏头痛。 3、神经方面的因素 神经方面常见的主要是工作紧张以后造成的下丘脑、三叉神经脊束核的损伤，那就会引起神经肽类物质的释放，神经肽类物质的释放以后就会引起血管收缩及舒张，最后造成头痛发生。 4、血管方面 偏头痛与血管的基因的移植通道有关系。 6、外界物理性刺激 如强光、噪音、异味、花纹图案等。 7、气候变化 如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外，过度疲劳、女性生理周期也是常见原因。 偏头痛患者在日常生活中需要适当锻炼身体，在饮食方面宜清淡，避免食用辛辣的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量戒烟戒酒，并且建立健康的生活方式，多注意休息，保证睡眠时间充足，同时也要避免过度劳累。如果症状较为严重，短期内不能缓解，建议及时医院就诊，在医生指导下对症治疗。
2023-09-13 17:56:52 -
重症肌无力不能吃什么
重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，常在活动后症状加重。其发病多与自身免疫性疾病、感染、药物及环境等因素有关。 如若患有重症肌无力，在临床一般禁止吃以下食物及药物： 1、寒凉的食物 如萝卜、绿豆、海带、紫菜、黄花菜、西瓜及芥菜等； 2、高蛋白或辛辣刺激的食物 如牛肉、狗肉、羊肉、辣椒、洋葱、大蒜、海鱼、海虾及螃蟹等； 3、其他食物 主要包括过咸、不易消化、高脂质及腌制的食物等，如肥肉、动物内脏、腰果、咸菜、腌肉及罐头等。 4、药物方面 主要包括氨基糖甙类、青霉胺类、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、抗癫痫、麻醉及镇静催眠类药物等，如卡那霉素、庆大霉素、氨氯地平、硝苯地平、地西泮、艾司唑仑及苯妥英钠等。 以上内容仅供参考，如若患者出现上述疾病，建议及时前往医院就诊，在医生帮助下进行规范治疗、合理用药及饮食调护。
2023-09-13 17:56:52
