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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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晚上为什么失眠多梦
晚上睡觉容易出现失眠、多梦的现象，说明睡眠质量较差，主要是以下几种原因导致的。 一、神经虚弱者情绪波动大，精神状态不稳定，容易导致失眠或多梦的症状，可以多服用营养神经的药物或者多食用核桃等健脑食品。 二、压力过大，用脑过度也会导致睡眠质量的下降，大脑处于一种比较活跃的状态，导致入睡困难，睡着之后大脑皮层细胞活跃，梦境较多。
2023-09-13 17:56:30 -
失眠泡什么喝
失眠患者泡红枣、枸杞、玫瑰花等养心安神的茶比较好。失眠多是由于气血亏损、肝气郁结，肝火太旺引起。红枣具有很好的补气血功能。 枸杞可以疏通肝气，达到补肝补肾的目的。玫瑰花茶可以疏通体内气血，对心脑血管有很大好处。长期喝玫瑰花茶可以促进睡眠，美容养颜。 患者不可以泡太浓的茶，喝清茶有利于健康，有利于睡眠。太浓的茶反而会导致失眠。
2023-09-13 17:56:30 -
泡什么可以治失眠
日常生活中泡茶可以治疗轻度失眠，具体包括： 一、莲藕茶。即莲藕磨粉后加入适量的水，再加入冰糖即可，有养心安神的功效。 二、桂圆莲子泡茶。具有补气养血的功效，可以辅助缓解失眠症状。 三、百合茶。具有安神、镇静神经的作用。 四、酸枣仁泡茶。具有益气补血的功效。另外睡前用热水泡脚也可以缓解失眠症状，提高睡眠质量。
2023-09-13 17:56:29 -
失眠有什么解决办法
1、了解患者引起失眠的原因，针对性采取治疗躯体疾病，辅助心理治疗等。 2、睡眠的认知行为治疗，规律作息，舒适环境，舒服的睡姿等。白天尽量不睡午觉或睡午觉时间不超过半小时。晚上不困不上床，不在床上做与睡眠无关的活动。 3、物理治疗，经颅磁刺激等。 4、外用贴剂治疗，如宁静贴等。 5、药物治疗，最好在医师的指导下选择药物。
2023-09-13 17:56:29 -
喝奶茶为什么会失眠
奶茶饮品是茶与奶的结合，其中的茶叶一般都是红茶，也有使用黑茶的。不论是选用何种茶叶，其均含有茶多酚、咖啡因等成分，这些成分会兴奋中枢神经系统，是使人产生失眠的原因。 所以，对于不经常喝茶和咖啡的人来说，就比较容易产生欣快感，严重时就会导致出现睡眠障碍。因此，建议此类人群少喝或者晚上尽量不喝奶茶，以减小对睡眠的影响。
2023-09-13 17:56:28
