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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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饭后喝茶到底好吗
饭后喝茶一般不太好。 通常饭后胃内的食物需要大量胃液消化分解，饭后喝茶容易稀释胃液，不利于胃肠道消化，会增加肠胃负担，影响胃肠道蠕动，易引起消化不良。且茶叶中含有大量的鞣酸、茶单宁，会与食物中蛋白质结合，形成难以消化的食物，会影响营养物质的吸收。 建议在饭后食物充分消化吸收后再喝茶，生活中还应避免喝浓茶，茶的温度不适合过冷，也不适合过热。
2024-12-14 20:07:14 -
八月瓜的籽能不能吃
八月瓜的籽一般都可以吃，但是建议不要食用过多。 八月瓜的籽没有任何毒性物质，且含有一定的脂肪油，可帮助润肠通便，便秘的人适量吃些八月瓜的籽，可帮助促进肠道蠕动，改善便秘的症状。但是与八月瓜的果实相比，八月瓜的籽比较坚硬、膳食纤维较多，不容易消化，如果一次性大量食用了八月瓜的籽，可能会加重胃肠道负担，进而引起胃胀、恶心、嗳气等消化不良的症状。
2024-12-14 20:07:14 -
花生发芽还可不可以吃
花生发芽能不能吃需要根据是否变质、自身胃肠道功能等因素判断。 如果自身胃肠道功能良好，没有出现不舒服的症状，同时花生发芽没有伴随变质的问题，通常可适当进食，不会对身体造成危害。但是如果自身胃肠道功能较差，存在腹泻、腹痛等症状，或者是花生发芽后已经出现霉变，则通常不建议进食。 通常建议平时进食未发芽的花生，且要控制摄入量，不能一次性进食过多。
2024-12-14 20:07:14 -
男人为什么不可以吃芹菜
男人一般可以吃芹菜，临床上并不存在男人不能吃芹菜的说法。 芹菜的营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等成分，能够促进肠道蠕动，有利于排便。现代药理学研究芹菜中含有水提取物、有机酸、芹菜素、芹菜苷等化学物质，能够增强体质，适当进食芹菜并不会对男性身体造成危害。 注意不可过多吃芹菜，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等症状。
2024-12-14 20:07:13 -
长期吃干红枣到底好吗
长时间吃干红枣到底好不好需要根据具体情况进行判断。 如果身体状况良好，则由于干红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、有机酸、维生素等营养成分，能够为机体补充营养，有利于身体健康，所以长时间适量吃干红枣通常比较好。 如果本身患有糖尿病，则长时间大量吃干红枣一般不好。因为干红枣中糖分含量较高，食用过多干红枣会摄入过多糖分，进而会影响自身对血糖的控制。
2024-12-14 20:07:13
