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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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含赖氨酸最高的食物是什么
含赖氨酸高的食物有动物性食物、坚果、豆类及其制品等，但是不存在含赖氨酸最高的食物这一说法。 赖氨酸能够促进人体生长发育，同时营养神经。瘦肉、虾、贝类、蛋类等动物性食物中含有一定的赖氨酸成分；花生仁、南瓜子仁、杏仁等坚果中也含有较多的赖氨酸成分；黄豆及其制品，比如豆浆、豆腐等，当中也含有赖氨酸。日常生活中适量吃上述类型的食物能够补充人体所需的赖氨酸。
2024-09-05 13:20:10 -
手术后吃海参对伤口有没有影响
手术后吃海参一般不会对伤口有负面影响。 海参是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、微量元素和胶原蛋白等成分，可以为术后患者提供大量的营养物质，不仅不会对伤口造成不良影响，还可促进伤口的恢复和愈合，有利于术后的康复。另外，术后患者适量吃海参，还可提高机体的抵抗力，有利于降低伤口感染的风险。 术后患者可适量吃海参，但要避免过量进食，以免加重胃肠负担。
2024-09-05 13:20:10 -
香蕉和柿子可不可以同时吃
一般情况下香蕉和柿子能可以适量同时吃。 香蕉中主要含有丰富的糖类、蛋白质、果胶、胡萝卜素、维生素等营养物质，柿子中主要含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪酸、酚类和多种氨基酸等物质，两者之间不存在相克作用，不会出现毒副反应，可以适量同时吃，有利于补充所需营养物质。 建议生活中避免大量食用香蕉和柿子，防止引起胃肠道不适，日常注意调整膳食结构，规律进食。
2024-09-05 13:20:10 -
隔夜豆浆可以喝吗
隔夜豆浆一般不能喝。 豆浆中含有丰富的植物蛋白，植物蛋白比较容易变质，如果保存不当，当中容易滋生细菌，这时喝可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不舒服的症状，不利于身体健康。同时，隔夜豆浆中的营养成分也会流失，所以一般不建议喝隔夜豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白、微量元素、卵磷脂等营养成分，日常适量喝豆浆对身体有好处，但是需要注意饮食安全，不要喝变质的豆浆。
2024-09-05 13:20:10 -
早上吃苹果好吗
早上吃苹果是否好，要根据自身的情况决定。 如果人体不存在胃肠道疾病，无不舒服的症状，则早上吃苹果有一定好处。苹果中含有水分、维生素、膳食纤维素以及多种微量元素，进食后能够补充人体所需的能量，还能促进胃肠道蠕动，帮助肠道内粪便以及毒素的排出。 如果患者早上胃酸分泌较多，则不建议吃苹果，进食后可能会刺激胃酸分泌增多，从而加重胃烧灼感、胃痛等不适的症状。
2024-09-05 13:20:10
