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早上吃苹果好吗问

26岁2024年09月05日 09:49:36

病情描述：

早上吃苹果好吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

早上吃苹果是否好，要根据自身的情况决定。
如果人体不存在胃肠道疾病，无不舒服的症状，则早上吃苹果有一定好处。苹果中含有水分、维生素、膳食纤维素以及多种微量元素，进食后能够补充人体所需的能量，还能促进胃肠道蠕动，帮助肠道内粪便以及毒素的排出。
如果患者早上胃酸分泌较多，则不建议吃苹果，进食后可能会刺激胃酸分泌增多，从而加重胃烧灼感、胃痛等不适的症状。

2024-09-05

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