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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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生姜的作用与功效
生姜主要有辛温散寒、降逆止呕、止咳的功效。 生姜含有姜辣素，可以促进胃液以及唾液分泌，改善食欲不振的症状，增加进食量。并且生姜味道辛辣，具有一定刺激性，可以驱散困意，促进神经兴奋，提神醒脑。另外生姜含有丰富的维生素C，能够对抗自由基，减少氧化反应，有利于延缓衰老。 如果存在严重的糜烂性胃炎、胃溃疡等疾病，不建议吃生姜，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。
2024-09-05 13:20:11 -
牛奶不可以和鸡蛋一起吃吗
牛奶一般能适量和鸡蛋一起吃，但一般不能长时间大量一起吃。 牛奶中含有丰富的钙元素、维生素、矿物质等物质，鸡蛋中含有大量蛋白质、氨基酸等物质，二者同时适量吃一般不会造成不良影响，并且有利于补充体内所需的营养物质。但由于牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，如果是长时间大量同时吃，可能会导致蛋白质摄入过量从而加重胃肠负担，不利于消化，此时便会影响营养的吸收。
2024-09-05 13:20:11 -
桂花对肝脏有什么好处
桂花对肝脏一般没有明显的好处。 桂花味辛，性温，归肺、脾、肾经，适量食用有利于温肺化饮、散寒止痛，存在痰饮咳喘、脘腹冷痛、寒疝腹痛、牙痛、口臭等情况的患者适量食用有利于缓解病症，若过量食用桂花可能会加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等症状出现。 日常生活中可以适量食用人参、柴胡、枸杞等食物，对肝脏有一定的好处，还应养成良好的生活习惯，防止对肝脏造成损伤。
2024-09-05 13:20:11 -
女人经常吃甘蔗有什么好处
女人经常吃甘蔗的好处包括提供能量、预防缺铁性贫血、润肠通便等。 1、提供能量 甘蔗中具有丰富的碳水化合物和糖分，经常摄入能够为机体提供充足的能量。 2、预防缺铁性贫血 甘蔗中含有丰富的铁元素，经常食用能够预防缺铁性贫血。 3、润肠通便 甘蔗中含有较多的水分，适量食用甘蔗能够增加粪便的含水量，有利于肠道排出，所以女人经常吃甘蔗还能起到润肠通便的作用。
2024-09-05 13:20:11 -
每天早上吃红薯的好处
每天早上吃红薯具有通便排毒、调节血压、辅助减肥等功效。 1、通便排毒 红薯中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进粪便排出，有利于改善大便干燥、排便困难等症状。 2、调节血压 红薯中的钾元素较多，钾元素可以促进体内的钠元素排泄，从而起到辅助调节血压的作用。 3、辅助减肥 早上吃红薯具有饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入，在一定程度上起到辅助减肥的作用。
2024-09-05 13:20:11
