许英霞

首都医科大学附属北京天坛医院

擅长:孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。

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孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。展开
  • 鸡脖子可不可以吃

    鸡脖子能吃,但需将鸡脖子处理干净后再食用。 鸡脖子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钠等营养物质,适量进食有利于促进营养均衡。但是鸡脖子中有较多淋巴腺体分布,可能会有大量病原体残留,进食未经处理的鸡脖子容易引发感染,所以,一般建议对鸡脖子的皮下组织进行适当处理后再食用。 在进食前,还需保证鸡脖子已经彻底煮熟,以减少病原体残留,降低引发胃肠道感染的几率。

    2024-09-05 13:20:14
  • 喝牛奶会变胖吗

    喝牛奶是不是会变胖需根据具体情况进行分析。 牛奶的营养价值较高,其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、乳糖、钙等物质,若患者适量饮用,通常不会变胖,可以补充身体所需营养,有利于机体吸收。若患者过量饮用,可能会导致营养过剩,从而转化成脂肪堆积在体内,会导致机体变胖。 建议患者适量饮用牛奶即可,避免过量饮用,防止加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻、呕吐等不舒服的症状。

    2024-09-05 13:20:14
  • 牛脖骨为什么不可以吃

    没有牛脖骨不能吃的说法,通常牛脖骨可以食用。 牛脖骨是指牛颈部带肉的牛骨,营养比较丰富,含有丰富的蛋白质、骨胶原、磷酸钙、碳酸钙、氨基酸等营养物质,机体进食后不仅可以补充身体所需营养,有利于增强体质,提高机体的抗病能力,还具有补中益气、滋养脾胃等功效。 通常适合中气下陷、体虚、贫血、气短、筋骨酸软等人群进食,建议机体在生活中适量进食即可,避免过量进食。

    2024-09-05 13:20:14
  • 男性晚上吃醋泡姜的好处

    男性晚上吃醋泡姜具有驱寒、保护心脑血管、消除疲劳等好处。 1、驱寒 男性晚上吃些醋泡姜,能够促进体内血液循环,起到祛风散寒的作用。 2、保护心脑血管 醋泡姜能够帮助改善体内胆固醇、血糖水平以及血液黏稠度,具有一定的保护心脑血管作用。 3、消除疲劳 晚上适量吃些醋泡姜能够帮助帮助消除身体疲劳,改善腰膝酸软、精神不振、目眩等症状,从而有利于提高睡眠质量。

    2024-09-05 13:20:13
  • 玉米粥放碱面有什么好处

    玉米粥放碱面的好处主要是使粥粘稠,但是不建议长时间或者大量在玉米粥中加入碱面,不利于身体健康。 在煮玉米粥的同时加入适量的碱面,可以增加粥内蛋白质和水的亲和力,比较易于熬煮,熬煮出来的粥较为粘稠,口感会比较好。如果长时间或者大量在玉米粥中加入碱面,容易破坏食材的营养,不利于机体吸收。 建议在煮玉米粥时,应该尽量避免放碱面。平时的饮食需以健康的食材为主。

    2024-09-05 13:20:13
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