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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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蚕豆营养价值及功效
蚕豆的营养价值包括蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素，以及铁、钙、锌、锰等多种矿物质。具有增强免疫力、促进消化、预防贫血等功效。 1、增强免疫力 蚕豆中的维生素和矿物质有利于提高人体免疫力，增强抗病能力。 2、促进消化 蚕豆中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，所以适量吃可以促进消化。 3、预防贫血 蚕豆中含有丰富的铁，适量吃可以促进体内血红蛋白的合成，有利于预防贫血。
2024-09-05 13:20:23 -
晚上喝牛奶到底好吗
晚上喝牛奶到底好不好需要根据实际情况进行判断。 如果晚上睡觉的时候适量喝温牛奶，则有一定的好处，牛奶中含有色氨酸成分，具有镇静的作用，有利于提高睡眠质量。但是如果饮用冰牛奶，则对身体不好，会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛腹泻的现象。 另外，如果晚上睡觉大量饮用牛奶，对身体也不好。大量饮用牛奶会导致夜尿增多，影响睡眠质量，还会加重夜间的消化负担，出现腹胀的现象。
2024-09-05 13:20:23 -
吃柚子不可以吃什么药
进食柚子期间应该避免服用降压药、抗过敏药、降脂药等。 1、降压药 进食柚子期间避免服用降压药，因为柚子可能使降压药持续起效，导致血压持续降低，出现低血压的问题。 2、抗过敏药 柚子中含有丰富的呋喃香豆素，容易增加抗过敏药物的不良反应，所以不适合同时摄入。 3、降脂药 柚子还不能与降脂药一同摄入，容易诱发肌肉疼痛症状，严重时可导致横纹肌溶解综合征，危害身体健康。
2024-09-05 13:20:22 -
睡前吃核桃有什么好处
睡前吃核桃的好处有调节神经、改善睡眠质量、增强体质等。 1、调节神经 核桃中含有丰富的磷脂、镁等营养物质，能够营养脑细胞，增强脑功能，调节大脑神经。 2、改善睡眠质量 核桃中含有褪黑素，人体适当进食后能够改善睡眠质量，有利于促进入睡。 3、增强体质 核桃中含有优质蛋白、胡萝卜素、维生素E等营养物质，能够补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，达到强身健体的作用。
2024-09-05 13:20:22 -
拉肚子可以喝大米粥吗
拉肚子是否能喝大米粥需要由身体情况决定。 拉肚子是指排便频率增加且粪便质地稀薄的情况，会引起水电解质紊乱。大米粥是一种容易消化的食品，如果患者拉肚子不严重且不存在大米粥过敏的情况，可以适当食用大米粥。但如果存在既往过敏史，或拉肚子较严重，则应避免食用，防止引起不良后果。 拉肚子时肠胃道的功能受到影响，会造成消化能力下降，所以应避免胡吃海喝，避免摄入刺激性食物。
2024-09-05 13:20:21
