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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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绿豆不可以和10种食物一起吃
临床上并没有数据表明绿豆不能与哪10种食物一起吃。但是绿豆应尽量避免与寒凉食物一同进食。 绿豆中含有丰富的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量进食可为身体补充所需营养。但是，绿豆性凉，人群应避免绿豆与寒凉食物同食，比如螃蟹、海带、梨子、莲藕等，以免损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不舒服的症状。 绿豆具有清热解暑的功效，天气炎热时可使用其熬煮，饮用汤汁，以利于消暑。
2024-09-05 13:20:24 -
吃柿子不可以喝酒是真的吗
临床上并不存在吃柿子不能喝酒的说法，但通常不建议吃柿子时候大量喝酒。 柿子性寒，一次性大量进食会对胃肠道造成一定刺激，而酒类含有的酒精成分也会对胃黏膜造成刺激，若短时间内大量吃食柿子并饮酒，可能会出现胃肠道不舒服的症状，如腹痛、腹泻等。 日常应注意保持良好饮食习惯，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，同时应注意饮食卫生，避免进食腐败变质的食物，以免对身体造成不良影响。
2024-09-05 13:20:24 -
早晨喝蜂蜜水有什么好处
早晨喝蜂蜜水的好处有补水、补充能量、润肠通便等，但一般不建议早晨大量喝蜂蜜水。 1.补水 早晨起来机体一般处于相对缺水的状态，适量喝蜂蜜水有利于补充体内水分，缓解口干舌燥的情况。 2.补充能量 蜂蜜水中含有大量果糖、葡萄糖等成分，能够快速进入血液中从而补充能量，防止发生低血糖。 3.润肠通便 蜂蜜水中含有多种活性成分，能够有效润肠通便，早晨适量喝有利于排便通畅。
2024-09-05 13:20:24 -
吃什么能长头发
有利于促进头发生长的食物有高蛋白食物、补肾食物等。 1、高蛋白食物 头发的主要成分就是蛋白质，所以多吃含有丰富的蛋白质的食物有利于给身体补充营养物质，从而促进头发的生长，常见的高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、豆浆、牛肉、虾仁等。 2、补肾食物 中医认为肾为先天之本，其华在发，所以肾气充足，头发才能够生长的比较茂盛，日常可以多吃有利于补肾的食物，比如黑芝麻、桑葚、枸杞等。
2024-09-05 13:20:24 -
长期喝蜂蜜有什么好处
长时间喝蜂蜜的好处可能有润肠通便、改善睡眠、润肺止咳等。 1、润肠通便 蜂蜜具有润肠通便的作用，人群长时间喝蜂蜜，肠道蠕动增快，有利于肠道内的粪便及时排出体外。 2、改善睡眠 蜂蜜具有安心凝神的功效，人群睡前坚持长时间喝蜂蜜，还可能会起到改善睡眠的作用。 3、润肺止咳 中医认为蜂蜜具有润肺、止咳的功效，咳嗽、咳痰等症状的患者长时间食用，可能会起到减轻症状的功效。
2024-09-05 13:20:24
