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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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秋葵对男性有什么好处
男性适当进食秋葵有利于保护胃黏膜、改善便秘、增强体质等。 1、保护胃黏膜 秋葵能够分泌较多的黏蛋白，该物质可以在一定程度上帮助保护胃黏膜，避免胃黏膜受到其他物质的刺激。 2、改善便秘 秋葵所含的膳食纤维，该物质有利于促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，辅助改善便秘。 3、增强体质 秋葵含有丰富的氨基酸、植物蛋白、碳水化合物、锌、硒等营养物质，男性适当进食秋葵可以帮助补充能量，帮助增强体质。
2024-09-05 13:20:52 -
扁豆是发物吗什么人不可以吃扁豆
扁豆不属于发物，对扁豆过敏者不适合吃扁豆，急性腹泻患者、痛风患者等人群不适合大量食用扁豆。 1、过敏人群 扁豆属于豆科植物，对扁豆过敏的人群不适合食用，防止引起过敏反应，造成腹泻、呕吐等。 2、急性腹泻患者 扁豆中膳食纤维含量丰富，能够增加胃肠蠕动，急性腹泻患者不适合大量食用，以免加重症状。 3、痛风患者 扁豆中嘌呤含量较高，痛风患者若大量食用可能会导致尿酸水平波动，从而引起痛风发作。
2024-09-05 13:20:52 -
吃粥好不好
吃粥对身体有好处，也有坏处。 1、好处 粥属于半流质类食物，容易消化吸收，不易增加胃肠道负担，对于养胃护胃有一定的好处；粥含有丰富的水分，适量喝粥不仅可以饱腹，也可以补充人体所需要的水分。 2、坏处 如果长时间喝粥，会限制其他食物摄入，在饮食单一的情况下，容易造成营养不良或膳食营养摄入不均衡，影响身体健康。所以吃粥的同时，也要注意保持鸡蛋、新鲜水果蔬菜等高蛋白、高维生素类食物的摄入。
2024-09-05 13:20:50 -
小孩吃鲈鱼好吗
一般情况下，小孩吃鲈鱼对身体有一定的好处。 鲈鱼刺少，味鲜，肉质细腻，容易被小孩消化和吸收，且营养价值较高，其中含有的多种氨基酸、二十二碳六烯酸（DHA）等，对小孩生长发育、脑细胞发育等，有一定的促进作用。除此之外，鲈鱼中还含有丰富的蛋白质、胆固醇、视黄醇当量、维生素A、维生素E、磷、钙、钾、钠、硒和锌等成分，营养比较全面，可以为小孩提供体内所需要的营养。所以，小孩吃鲈鱼对身体好处。
2024-09-05 13:20:50 -
可以帮助排石的水果
临床上并没有水果可以帮助排石。 虽然水果的营养价值较高，对人体有很多好处，但结石一般都是尿钙较高、尿草酸盐较高等以及长时间高胆固醇饮食、过度肥胖等因素导致形成晶体，在肾脏、输卵管、胆囊等部位长时间沉淀所致。水果并不能溶解结石，也无法促进结石排出，所以应避免听信偏方。若本身患有结石，需及时根据结石的大小以及自身情况对症治疗。 此外，日常应增加饮水量，还应避免进食高脂以及难以消化的食物。
2024-09-05 13:20:50
