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小孩吃鲈鱼好吗问

26岁2024年09月05日 10:20:01

病情描述：

小孩吃鲈鱼好吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

一般情况下，小孩吃鲈鱼对身体有一定的好处。
鲈鱼刺少，味鲜，肉质细腻，容易被小孩消化和吸收，且营养价值较高，其中含有的多种氨基酸、二十二碳六烯酸（DHA）等，对小孩生长发育、脑细胞发育等，有一定的促进作用。除此之外，鲈鱼中还含有丰富的蛋白质、胆固醇、视黄醇当量、维生素A、维生素E、磷、钙、钾、钠、硒和锌等成分，营养比较全面，可以为小孩提供体内所需要的营养。所以，小孩吃鲈鱼对身体好处。

2024-09-05

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