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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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黄心土豆为什么不可以吃
黄心土豆通常是可以吃的，没有不能吃的说法。 土豆分为黄心和白心两种颜色，仅仅是品种不同，黄心土豆中的胡萝卜素含量比较高，而且含有丰富的淀粉、碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维素、维生素C、钙、铁、磷等营养成分，人体食用后可以补充身体所需，对身体有好处，所以通常可以进食。 若黄心土豆存放时间过长，发生腐烂变质或者发芽，此时则不可进食，否则易刺激胃肠道，引起腹泻、胃痛、恶心、呕吐等不舒服的症状。
2024-09-05 13:20:54 -
喝红茶是容易上火吗
喝红茶是不是会容易上火，需根据具体情况来分析。 红茶属于温性茶，具有促进消化、增进食欲、利尿消肿的作用。平时适量喝些红茶有利于提神醒脑、养胃护胃，一般不会容易出现上火的症状。但过多饮用红茶，有可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等症状。 红茶具有提神醒脑的作用，所以一般不建议失眠人群饮用，以免加重症状。月经期间的女性也需避免饮用红茶，红茶可能会影响铁元素的吸收，以免出现经期贫血。
2024-09-05 13:20:54 -
男性吃雪莲果有什么好处
男性吃雪莲果的好处有增强身体免疫力、防治便秘、清热等。 1、增强身体免疫力 雪莲果中含有糖、维生素A、维生素C、维生素E、钙、钾、磷等成分，男性适当食用雪莲果能够补充身体所需的营养物质，增强免疫力。 2、防治便秘 雪莲果中含有大量的膳食纤维，进入人体后可促进胃肠道蠕动，起到防治便秘的作用。 3、清热 雪莲果性寒，如果男性因上火出现咽喉疼痛、咽干舌燥等症状，适当食用雪莲果有利于缓解不适感。
2024-09-05 13:20:54 -
睡前吃葡萄干有什么好处
睡前适量吃葡萄干可以起到补充营养、预防低血糖、增加饱腹感等好处，具体如下： 1、补充营养 葡萄干中含有钾、磷、镁、维生素C等营养物质，睡前适量食用可以补充营养，有利于促进营养均衡。 2、预防低血糖 葡萄干中的糖分含量较高，在睡前适量进食可以补充糖分，有利于降低夜间或次日清晨出现低血糖的几率。 3、增加饱腹感 若在睡前感到饥饿，适量进食葡萄干可以增加饱腹感，能够减少饥饿对睡眠质量的影响。
2024-09-05 13:20:53 -
吃鸽子肉对身体的好处
吃鸽子肉对身体的好处包括补益气血、滋肝补肾、祛风解毒等。 1、补益气血 鸽子肉性味甘平，入肺、脾经，具有补益气血的功效，适当食用有利于缓解虚劳、面色苍白、懒言少语等症状。 2、滋肝补肾 鸽子肉也入肝、肾经，具有滋肝补肾的功效，适当食用有利于缓解气机逆乱、头晕眼花、腰膝酸软、疲乏无力等症状。 3、祛风解毒 鸽子肉还具有祛风解毒的功效，对于缓解寒邪入侵引起的畏寒、怕冷等症状也有一定的帮助。
2024-09-05 13:20:53
