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蚬子的营养价值及功效问

26岁2024年12月14日 20:08:25

病情描述：

蚬子的营养价值及功效

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

蚬子的营养价值及功效包括增强免疫力、促进生长发育、维持骨健康等。
1、增强免疫力
蚬子含有丰富的的优质蛋白质和多种微量元素，其是身体所必需的营养物质，适当食用有利于增强免疫力、提高机体抗病能力。
2、促进生长发育
蚬子含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适当食用有利于促进身体生长和发育。
3、维持骨健康
蚬子中含有丰富的钙质，适当食用有利于增加骨量、促进骨骼修复，对维持骨健康有一定的帮助。

2024-12-14

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