3、消化不良
有些人肠胃功能差，在平时吃了一些油腻食物或者暴饮暴食之后就会出现消化不良性腹泻。此外，精神压力大时，也会影响到肠胃功能，出现消化不良性腹泻，这种情况在民间也叫做“滑肠”，在出现这种情况时只要注意调整饮食结构就会慢慢好起来。
4、食物过敏
有些人体质比较敏感，吃了某些食物后会引起肠道过敏，也会出现腹泻症状。比如有些人喝了纯牛奶之后就会发生腹泻，因此平时应该避免喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
5、细菌或者病毒感染
如平时不注意卫生，非常容易感染细菌或者病毒，从而导致腹泻。尤其到了秋季，很多小儿非常容易感染轮状病毒而引发腹泻，在治疗病毒感染性腹泻时不能随便吃抗生素类药物，因为吃这类药物并不会起到治疗效果。
观察大便的情况
看看大便的性状和次数，如果是糊状便，一天1、2次，没有其他症状，可以先观察，如果1、2天后自行缓解，一般无需处理，可能跟季节改变、腹部受凉等有关。
如果宝宝的糊状便中含有鼻涕一样的粘液或血丝，可能性大的是细菌感染，应该立即留取大便，送往医院检查大便常规，看看有没有细菌感染。细菌感染引起的腹泻是需要应用抗生素的，是需要及时治疗的。
如果宝宝的大便跟水一样，或跟蛋花一样，大便里含有的水分特别多，每天的次数也特别多，一般是病毒感染引起的，如果没有并发症是不需要处理的，因为病毒感染是自限性的，就是能自己恢复的，整个病程可能5-10天。
但是因为病毒感染引起的大便中含有较多水分，所以宝宝容易脱水，有没有脱水，我们看看宝宝有没有尿量减少了，嘴唇变干了，精神变差了，有脱水症状一定要及时补水，比较轻的口服补水就行了，重的就需要去医院输液补水了。
如果宝宝在输液期间出现腹泻，次数不是很多，糊状，量也不是很多，可能是因为抗生素应用后肠道菌群失调引起的，这时停用抗生素后，再补充点益生菌，如培菲康、妈咪爱等，等肠道菌群恢复后，腹泻就会慢慢好转了。
结语：腹泻是很多人都有过的经历，出现了腹泻的症状之后，在饮食上要有所改变，上文给大家介绍了腹泻后适合食用的一些食物，相信腹泻的症状很快就会缓解。平时要注意饮食的卫生，也要主要不要着凉，降低出现腹泻的几率。
