3.燕窝的形成之血燕
到了九月，金丝燕又作第三次筑巢，这时，它可能就要临产了，因时间紧迫，体力和唾液都没有充分补充，但又急需哺养雏燕，体力消耗极大，第三次的巢窝，肯定比前两次差了，唾液更少了，其喉部强行吐出血状粘液，有的竟是色泽鲜红，所筑之巢可谓呕心沥血凝结而成，而成了所谓的“血燕”。
其实血燕是由于金丝燕的燕种，“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又因所食的食物其含有矿物质等因素，造成其分泌的唾液呈现红色，加上风化而来，故筑出“血燕”巢。这些血燕储存的时间越久，它的褐红色会变得越深。另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润，通体均成暗红色，也叫“血燕”或“红燕”。
血燕含有若干矿物质，营养好，产量很少，被视为燕窝中的珍品。
1、 提高身体免疫力
燕窝中还含有一种促进有丝分裂原的成分，对于淋巴细胞的有丝分裂具有一定的促进作用，淋巴细胞是身体中一种重要的免疫细胞。孕妇经常食用燕窝，对于淋巴细胞的分裂是有很好的作用的，还能提高身体的免疫力，让孕妇不容易感冒生病。
2、保护胎儿
在很久之前我国就有食用燕窝保胎、安胎的渊源，所以，这也是燕窝一直受到推崇的渊源，在很多地方，孕妇食用燕窝已经成为了孕期风俗，帮助孕期保胎、安胎。
3、美容养颜
燕窝中含有很多氨基酸和胶原蛋白，孕妇在孕期食用可以补充体内流失的氨基酸和胶原蛋白，还能缓解因为怀孕引起的皮肤干燥、便秘等问题。
4、预防妊娠纹
怀孕之后讨厌的莫过于身上出现了讨厌的妊娠纹，而燕窝中含有一种多肽，能够刺激细胞的分裂和增殖，加速细胞的分化，补充身体流失的胶原蛋白，修复受损皮肤，预防孕期妊娠纹。
5、补充营养
燕窝中含有大量的黏蛋白、糖蛋白、矿物质，以及丰富的生物活性成分，孕妇在孕期食用可以为身体补充营养成分，促进身体新陈代谢。
结语：很多人都知道燕窝是一种滋补的食品，但是价格也不是便宜的。经常吃燕窝对于呼吸道疾病具有很好的辅助治疗的作用，还能益智补脑。孕妇也是很适合吃燕窝的，不仅能让孕妇本身的抵抗力增强，还能促进胎儿的发育，还有一定的预防妊娠纹的作用。
