燕窝是人们日常生活中比较常见的一种补品，得到很多人的喜爱。随着生活水平的不断，对于自身的健康就越发的注重。那么，它到底有什么样的功效及作用呢?燕窝的食用方法有哪些呢?孕妇可以吃燕窝吗?接下来，我将为大家介绍一下。
提高免疫功能
据研究表明，燕窝中具有一种能够促进有丝分裂效果的一种特殊的物质，这种物质能够促进淋巴细胞进行一系列的分裂，从而使得人体内具有更多的有益的细胞，从而使得自身的免疫力得到很好的提高，使得人变得更加的健康。
治疗呼吸系统疾病
早在很多年以前的时候，人们就知道燕窝是对人体非常有效的一种补品，由于比较的珍贵，平常人家是吃不到的。它能够在一定程度上缓解肺部的一些疾病以及呼吸道系统的一些疾病，对于一些患有这类疾病的患者来说是非常有效地补品。
防治肿瘤
燕窝在一定程度上可以起到防治肿瘤的效果，对于已经患了癌症的朋友们可以有一定的效果，但想要从根本上治疗肿瘤，还是要到医院去听从医生的建议，使得自身的身体能够早日恢复到健康的状态下。
天然增津液
燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
治疗后遗症
凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
保健良品
燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
燕窝的食用方法
木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
捞燕窝
