网球

网球小子曾经让多少人痴迷不已,而网球运动的魄力更是从它诞生之日就从未消减过。民福康健康网球栏目主要为广大网友提供网球比赛规则、网球用品、网球视频教程等相关知识,教您怎么样快速晋升网球高手。

网球技巧 6种打法教你渐入网球佳境

网球技巧 6种打法教你渐入网球佳境
  网球是现代生活中的热门运动之一,有很多人都初步的了解了网球,也有很多门外汉,认为网球就相当于拉了一张网然后两个人在那对打能有什么意思,而真正了解网球的到底有多少呢?如果你是一位由衷热爱网友的朋友,又想知道网球网球到底改怎么打,有哪一些技...
网球技巧 网球教学

网球入门知识 八个问题建议带你走进网球

网球入门知识 八个问题建议带你走进网球
  网球对于绝大部分人并不陌生,电视上放的比赛大家都应该知道,生活中也经常会看到一些人在路边拿着一个拍子一边倒走一边打,但是网球真的是那么玩的吗?那你就打错特错了,真正的网球其实并不像生活的的那么单调,下面就给一些想打网球的朋友一些建议及网...
常识 网球 网球入门

网球小常识 避免受伤助你享受网球

网球小常识 避免受伤助你享受网球
如果你对网球有着由衷的兴趣爱好,但是又怕这项陌生的运动会对身体有什么伤害,不必担心,下面就请看小编为大家介绍网球运动的一些常识及预防受伤的方法,让大家在运动健身的同时也享受运动中的乐趣。 ...
受伤 常识 网球

网球动作要领 网球基本动作解析

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我相信打网球的朋友有很多,但是刚刚开始想学习打网球的朋友更多。许多的人问我,说想学打网球,但是不知道如何去练习以及入门,所以使他们非常的苦恼。于是,今天小编特别准备了这篇关于网球初级动作的姿势文章,让新手不再迷惑,让老手温习巩固。这篇文章之...
网球动作要领 网球反手击球动作要领

网球技术动作 用力学解析网球的动作

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网球技术动作不能说千变万化,但是也是非常的多的,这一点是不可否认的。然后这一切用科学的眼光去解释就会显得那么的神奇。今天我们就盘点一下网球技术动作,用力学的眼光去看待他们,分析一下每个动作在力学解释上是个什么样的原理。以及,为大家介绍一下网...
网球反手击球 网球技术动作 网球正手击球

网球脚步 揭秘网球移动步伐

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网球在现在来说是一项时尚的运动,他运动量大,但是对于身体的接触是没有的,所以相对于篮球足球等运动又不容易受伤。那么在我们看比赛的时候,觉得网球脚步就是大步去跑,这其中也是...
网球场地 网球脚步 网球脚步训练

网球网前技术 网球网前技术你会吗

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要打好网球是一门很深的学问,要学好他必须从头开始学,其中一项很重要的技术就是网球网前技术。网前技术在比赛中经常被用到,而且,当有机会到网前的话,则会有更强的进攻性,那么网...
网球发球技术 网球挥拍动作 网球网前技术

网球双打规则 网球双打规则你懂吗

网球双打规则 网球双打规则你懂吗
网球运动现在渐渐的步入了千家万户,他运动量大,没有身体接触,更重要的是,他的花费相对羽毛球要少很多,这也是被广大朋友接受的原因。在平时,网球双打是比较多见,毕竟普通人没有那么好的身体素质去跑全场,那么,你了解网球双打规则吗。刚入门的朋友,你...
网球双打战术 网球双打技巧 网球双打规则

网球拍的选择 选择适合自己的网球拍

网球拍的选择 选择适合自己的网球拍
网球的运动量相当大,而且没有身体接触,对于年轻人或者中年人,作为运动项目是一个相当好的首选,网球的技术多样,而且战术复杂,这些都是需要爱好者们自己在长时间的学习中才能领悟的。但是,初学者们首先需要的就是选择一支自己的网球拍,网球拍的选择拥有...
网球拍的选择 网球的好处 网球的规则

网球培训 如何加快挥拍时的拍头速度

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众所周知,打好网球的关键在于你挥拍的技术。那么你挥拍如何呢?每次击出的球,有没有吓到对手呢?下面小编就教大家如何加快挥拍速度的方法,以及如何打出漂亮的上旋正拍球的方法和提高网球技术的四个好方法。 如何加快挥拍时的拍头速度 一个被网球界公认的...
网球挥拍、网球培训、如何提高网球技术

网球教学 网球初学者易犯的几点错误

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网球这项运动越来越被人们熟知,很多人开始投入了打网球的行列。但是对于网球初学者来说,打球时经常会犯一些常识性的错误。那么网球初学者容易犯的错误有哪些呢?初学者如何提高自己打球的技术呢?有哪些发球的技巧吗?下面我们一起来学习一下。 网球初学者...
网球教学、网球技术要领、网球发球

网球拍吸汗带 怎么给球拍缠绕吸汗带

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有些业余的网球选手在,打球是只带上一个拍子,一个球,什么装备和准备带没有。今天,小编就给大家介绍网球拍的吸汗带以及网球拍的减震器,还有什么是球拍平衡的问题。下面就跟随小编一起来了解一下这些知识吧! 怎么给球拍缠绕吸汗带 在买网球拍的时候是没...
网球拍吸汗带,网球拍避震器,网球拍平衡点

网球教学 球拍拍弦细致讲解

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拍弦对于很多业余选手来说,估计不是太了解,在打球的时候估计也没有怎么注意过。今天小编就为哪些还不知道什么是球拍拍弦的业余网球选手们,普及一下拍弦的知识。告诉你什么是拍弦,怎么穿弦以及拍柄的尺寸相关知识。 拍弦百科全书 概括起来说,比较粗的拍...
网球拍 网球教学 网球穿线

网球教学 如何练习网球单反

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网球打球技巧有很多,网球单反就是其中之一。估计对于很多网球初学者来说还不清楚什么是网球单反,那么接下来小编就带大家了解一下网球单反,以及练习网球单反的一些要领。在网球比赛中步伐也是十分重要的,小编也为大家介绍一下网球的步伐。 如何练习网球单...
网球教学、网球单反技术、网球步伐

未病预防

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老人坚持力量训练的好处有很多,老人如何进行肌力训练?
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跳绳减肥的效果非常好,我们应该掌握跳绳的正确方法。
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乒乓球是一项老少皆宜的运动,如何练习正手攻打弧圈球?
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