考虑到蜂蜜中的葡萄糖、果糖实在是太多了，一定不能吃太多，一顿吃太多的话，会导致血糖处于不断升高状态下，每天的食用量控制在2g。
食用蜂蜜时，不能加热，一旦加热的话，将会破坏蜂蜜的影响，造成蜂蜜的营养价值顿失。
有些人会把蜂蜜做成面膜敷在脸上，其实，这样的做法，对皮肤是不利的，会因为蜂蜜较为黏稠，导致皮肤毛孔出现堵塞。更不用说有些蜂蜜中，存在细菌，一旦敷在脸上，会导致皮肤出现感染、损伤，后果也很可怕。
蜂蜜的种类多、类型复杂，结构不一，一定要注意区分，进行购买，尤其是一些人，提出原生态蜂蜜最好，甚至里面出现死蜜蜂，事实上，也需要辩证看待，以免做错了，造成更大的隐患。
本身身材肥胖的人，如果再多喝蜂蜜，会造成肥胖加重，那种胖墩墩的状态，无疑是不合适的。
空腹状态下，最好避免喝蜂蜜，是因为胃酸分泌增多，造成身体不适加重，也是很糟糕的。
当蜂蜜存放了两年，最好要注意，不宜食用了，以免发生了变质，带来损伤，此外，在食用蜂蜜的时候，需要注意细节，一旦忽视了，给身体惹来很大的麻烦，就真的危险了，希望你能正确食用蜂蜜，获得健康身体。
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