发现生活中，有很大一部分人都喜欢吃番茄酱，不管是吃油炸的食物，还是吃意大利面，或者是吃面包，都会选择在其中加入番茄酱，酸酸甜甜的也的确有味道。可是，都忽略了一点，就是番茄酱是酸性的食物，吃太多就会容易增加胃酸的分泌，让人出现反酸、烧心的现象。本身胃部就有问题的人，奉劝你不要随便尝试。
现代人的口味都比较重，就喜欢吃重口味的食物，做菜的时候就喜欢加很多的调味料，有一种调味料就经常用到，就是黑胡椒，在吃制作西餐的时候，运用会更多。黑胡椒刺激性还是比较大的，经常大量使用，就会容易刺激肠胃，出现烧心情况。
红薯，一直被认为是健康食物，日常中也会建议适量增加摄入。并不代表是要大量的食用，红薯本身营养价值是比较高的，可以进入肠胃后，会分解出二氧化碳，气体变多，就会刺激胃酸分泌，导致胃部出现烧心、反酸等不适现象。
所说的几种食物，都是常吃的食物，就看个人喜好，是不是喜欢吃了。若是爱吃其中一种，或多种，可得要注意了，尽量不要多吃，适量的去食用，对保护胃部健康会有好处。本身就有胃部问题的人，就更加要注意了。
