刮痧可以疏通表面的经络，从而起到很好的排毒、强身作用。但是刮痧之后我们的皮肤毛孔是打开的，寒气、病原体等邪气都会趁机而入，所以这个时候不要立马洗澡。也不要把刮痧的部位暴露在寒冷的空气中。
刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
一、砭石刮痧板
砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。
二、玉石刮痧板
玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。
三、 牛角刮痧板
牛角刮痧板是民间传统好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
四、 蜜蜡刮痧板
蜜蜡是琥珀的一种，在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别，只是因其“色如蜜，光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美，色泽温润，深受人们的喜爱。
结语：很多人都会选择刮痧来养生，这是可以的，但是要选择正规的地方进行。刮痧之后要注意不要立马洗澡，等待一段时间之后再洗澡。刮痧的好处是挺多的，希望大家对于刮痧有更多了解。
