-
擅长：各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。
向 Ta 提问
-
脾气暴躁的处理？
脾气暴躁首先要认识到自己的脾气，学会控制自己的情绪。当你心情不好暴躁时，可以做些其他事情分散自己注意力，比如可以跟朋友约出去玩、追追剧、听听音乐、看喜剧笑话，都可以减少暴躁；平时要保证充足的睡眠，睡眠不好也会对情绪有影响；平时可以多交交朋友遇到烦恼跟你的朋友倾诉，都会大大减少不良的情绪。要坚定自己的信念，自己一定可以把情绪稳定下来。
2024-12-11 21:43:38 -
焦虑症常用的三种药？
焦虑症患者常用的三种药物是苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类抗焦虑药物以及抗抑郁药物等。其中抗焦虑药物包括5-羟色胺去甲状腺激素再摄取抑制剂、三环类药物等。患者在用药治疗的同时，还应联合心理疗法辅助治疗，常使用的心理疗法包括认知行为治疗、支持性心理治疗、生物反馈治疗、松弛训练、呼吸控制训练等，生活中患者还应避免进食油炸食品，避免食用含有酒精的食物。
2024-12-11 21:43:30 -
中度抑郁症表现？
中度抑郁症患者一般会出现情绪低落的症状，同时对以前感兴趣的事物兴趣消失或兴趣下降，且会伴随心烦、精神紧张、焦虑、反应迟钝、思考困难、言语减少、交流障碍、注意力下降、记忆力减退、自我评价感降低等症状。部分患者会出现自杀的想法或者是行为，同时会出现幻觉。中度抑郁症患者需进行支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等，同时联合抗抑郁药物辅助治疗。
2024-12-11 21:42:32 -
老是焦虑怎么办？
焦虑症的治疗主要有心理治疗及药物治疗两种方式，心理治疗包括对患者的认知行为治疗，使患者有一个正确的认知，从而达到治疗的目的。心理治疗还包括生物反馈治疗等，可以帮助患者缓解焦虑的症状。焦虑症的药物治疗一般使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等，苯二氮卓类药物药物包括阿普唑仑、氯硝西泮等，抗抑郁药物包括氟西汀、帕罗西汀等。日常生活中，家属要给患者提供良好的睡眠环境，督促患者遵医嘱按时、按量服用药物。
2024-12-11 21:41:18 -
压力大心情不好抑郁怎么办？
压力大心情不好抑郁，可以进行自我调整，平时多听一些舒缓的音乐，也可以多和朋友聚会、旅游，能够改善抑郁情绪。也可以多进行有氧的运动，如跑步等，也能够释放压力。此外，还可以培养自己的兴趣爱好，能够转移抑郁的情绪。如果通过上述的方法还是不能改善，则需要去医院就诊，明确病因，如果是抑郁症引起的，需要接受心理治疗，必要时还要配合服用药物治疗，改善抑郁的情绪。
2024-12-11 21:40:34
