个人简介
王建华，广州军区总医院，骨科，副主任医师，擅长颅颈交界区，寰枢椎脱位，颅底凹陷症等这类复杂疑难的上颈椎疾病的手术治疗。展开
个人擅长
颅颈交界区，寰枢椎脱位，颅底凹陷症等这类复杂疑难的上颈椎疾病的手术治疗。展开
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腰肌劳损可以跑步吗？
腰肌劳损在疼痛发作期应该多休息，最好不要跑步，病情稳定期，症状不明显时，可以跑步，跑步时间不宜过长，跑步前要做好充分的热身准备。腰肌劳损的患者，进行退步走的锻炼，更有利于病情恢复。
2024-12-11 20:03:06 -
保护膝盖的运动有什么？
保护膝盖的运动主要有游泳、仰卧起坐、引体向上、打球等，平时注意避免过度使用膝盖，及时补充钙剂和维生素，多晒太阳，饮食保证营养均衡，当出现膝盖疼痛不适时，需要及时就医检查。
2024-12-11 20:02:56 -
掰手指头响有什么好处？
掰手指头出现声响并没有好处，主要是手指关节之间摩擦所致。长时间进行人为的外力摩擦，会导致关节的磨损加重，严重时会导致手指关节之间韧带松弛。建议日常注意锻炼，纠正不良习惯。
2024-12-11 20:02:51 -
肩袖伤需要静养多久？
一般肩袖伤需要静养三周左右的时间。肩袖损伤属于软组织损伤的一种，务必要通过核磁共振的检查方式进行诊断治疗，轻度的肩袖损伤通过三角巾固定，正常需要三周的时间恢复；重度的肩袖损伤，静养时间便要长一些。
2024-12-11 20:02:31 -
做俯卧撑胸口疼是怎么回事？
做俯卧撑的时候胸口疼痛可能由于肌肉拉伤、缺乏锻炼以及韧带损伤等因素所致，其大多由于突然剧烈运动诱发，此时应暂停运动，休息一个星期，休息期间应使用热水毛巾进行局部热敷以及按摩，缓解不适症状。
2024-12-11 20:02:21
