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擅长：肉毒素精准面部年轻化；玻尿酸注射美容；鼻综合整形，鼻再造；自体脂肪填充面部年轻化；面部美学轮廓分析。
向 Ta 提问
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平板支撑做多久可以减肥？
平板支撑属于有氧运动的一种，一般需要做三十分钟到四十分钟左右的时间才能起到减肥的功效，可以分多次完成平板支撑，做平板支撑时，会感到腹部和臀部收紧，其可以起到一定塑形的功效，平板支撑主要用于改善腹部脂肪较厚的症状，还可以进行转呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑等运动来加快腹部脂肪燃烧。如果运动减肥的效果不佳，还可以入院进行腹部抽脂手术来减肥。
2024-12-12 04:49:55 -
凝胶真的有紧致缩阴的效果吗？
如果使用缩阴凝胶，其具有一定紧致缩阴的功效，缩阴凝胶中主要含有天然植物油、黄柏、芦荟等成分，可以修复阴道受损的弹性纤维，恢复阴道紧致，同时还可以进行缩阴运动来收紧阴道。如果出现严重阴道松弛的现象，还可以进行阴道紧缩术来治疗，阴道紧缩术是通过手术的方法来修复损伤的肌肉和筋膜，增强阴道的弹性功能，改善阴道松弛的症状，而且还可以提高性生活质量。
2024-12-12 04:49:54 -
胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么？
如果用胶原蛋白肽粉涂抹在皮肤表面，其很难渗透到皮肤内，只能作用于皮肤表面，起到一定保湿的功效。如果口服胶原蛋白肽粉，其主要由猪皮、牛皮等物质组成，食用后可以起到增强身体免疫力以及恢复皮肤弹性等作用。临床上注射胶原蛋白的效果较好，其可以起到美白祛斑、延缓衰老、滋养皮肤等功效，但是注射胶原蛋白后可能会出现轻微红肿的现象，大多可以自行好转。
2024-12-12 04:49:54 -
脸上出油毛孔粗大黑头怎么办？
脸上出油毛孔粗大时应定期做好皮肤的清洁工作，必要时还可以前往美容院进行深层清洁，将毛孔内的油脂清理出来，还需要进行针清来改善黑头，毛孔粗大可以通过打水光针来改善，其可以促进皮肤新陈代谢的速度，达到缩小毛孔、紧致皮肤等功效。还可以进行光子嫩肤治疗，光子嫩肤可以穿透至皮肤深层，促进胶原蛋白增生，改善毛孔粗大以及皮肤皱纹增多等现象。
2024-12-12 04:49:53 -
最快最有效的瘦肚子方法？
想要瘦肚子需要多进行腹部运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等，这些运动可以加快腹部血液循环的速度，促进腹部脂肪燃烧，达到一定瘦腹的目的，运动的同时还应控制好自己的饮食，以低热量食物为主，避免食用高热量食物。如果控制饮食以及运动后瘦腹的效果不明显，建议进行腹部抽脂手术治疗，将多余的脂肪抽吸出来，术后需要穿塑身衣，避免腹部皮肤病松弛。
2024-12-12 04:49:53
