-
擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
-
平板支撑能瘦肚子吗？
平板支撑不仅有瘦肚子的作用，还可以帮助全身的脂肪燃烧，在进行平板支撑的时候，可以使腹部的肌肉一直保持紧张的状态，坚持进行平板支撑，对于中心力量的锻炼可以有很好的效果。肚子大考虑与患者长期的暴饮暴食有一定的关系，长期的喝酒还会导致患者腹部脂肪堆积，若是想要瘦肚子，不仅要注意运动，还要注意控制饮食的摄入，去多吃新鲜的水果蔬菜。
2024-12-11 21:49:19 -
甩脂机能减肥吗？
甩脂机虽然可以有减肥的效果，但其实作用很不明显。减肥需要保证自己摄入的热量小于消耗的热量，这样才能达到减肥的效果。而甩脂机是通过外力去帮助身体运动，所产生的热量是比较少的，对于减肥的帮助不大。建议在进行减肥的时候，去进行一些有氧运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，同时注意饮食的控制，这样才能起到减肥的效果。并且在进行运动的时候，要注意坚定持续的运动，养成良好的习惯。
2024-12-11 21:49:18 -
走路腿会变粗吗？
一般情况下正常速度走路不会导致腿变粗，因为走路不会起到过度拉伸和锻炼肌肉的作用。但是如果平时高强度运动或竞走使肌肉发生无氧运动，脂肪转变为肌肉，并且越来越结实可使腿部变粗，并且这种肌肉很难通过节食或运动减掉。想要保持腿部线条的女性，每天应保持适量运动，并且运动后及时拉伸，避免肌肉过度发达使腿变粗，另外还需科学节食，保证营养全面，避免过度节食影响身体健康。
2024-12-11 21:48:59 -
如果每天走路能减肥吗？
每天走路确实能够起到减肥的目的，并且走路也是一种很好的减肥方式，但是需要注意走路的运动量比较少，减肥的效果就不明显了，所以一般每天走路半小时到一个小时之间才能起到较好的减肥效果，如果每天只是走路几分钟，饮食不节制也没有其他的运动，就起不到减肥的效果。每天在走路的同时可以加大走路的步伐，调动全身的肌肉有助有燃烧脂肪，也可以随时随地行走循序渐进增加运动量。
2024-12-11 21:43:48 -
胸下垂了怎么锻炼恢复？
患者胸下垂了可以通过做俯卧撑来锻炼，俯卧撑能够增强胸部肌肉的力量达到乳房上提的效果，如果患者乳房下垂是由于腺体发现萎缩所导致，则单纯的通过运动锻炼不能达到较好的上提效果，此时还需实行自体脂肪移植手术来改善；但如果过度减肥使乳房脂肪含量较少引起的胸下垂，则可以通过调整饮食结构来辅助改善，饮食上适当的增加含脂肪丰富食物的摄入量，养成按时运动的好习惯。
2024-12-11 21:40:10
