问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 胸下垂了怎么锻炼恢复？

胸下垂了怎么锻炼恢复？问

30岁2024年12月11日 21:40:10

病情描述：

我最近发现胸部有些下垂，没有之前的挺，而且穿衣服都不好看，请问胸下垂了怎么锻炼恢复？

医生回答(1) 答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

患者胸下垂了可以通过做俯卧撑来锻炼，俯卧撑能够增强胸部肌肉的力量达到乳房上提的效果，如果患者乳房下垂是由于腺体发现萎缩所导致，则单纯的通过运动锻炼不能达到较好的上提效果，此时还需实行自体脂肪移植手术来改善；但如果过度减肥使乳房脂肪含量较少引起的胸下垂，则可以通过调整饮食结构来辅助改善，饮食上适当的增加含脂肪丰富食物的摄入量，养成按时运动的好习惯。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯