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斜方肌怎么消除？
建议你多跑步，跑步是减肌的最好办法。健美运动员再健身过程中，是严格控制自己的跑步时间的。还有做过实验调查，以一周为单位时间。在跑步机上每天跑1小时以上的运动员肌肉要有损耗的。另，你可以加强肱三，二的练习，可以使你的上肢更加匀称
2024-12-11 17:25:18 -
后背右侧疼怎么回事？
后背部位右侧疼痛，可能是局部肌肉损伤、颈椎病、肩周炎、肿瘤压迫、慢性劳损、骨质增生等疾病造成的。建议：您可以进行后背胸部部位的CT检查，明确具体的疾病原因，对因治疗，局部可以按摩或者是针灸，缓解不适的症状，尽可能多休息。
2024-12-11 17:24:48 -
右肩膀关节疼痛是怎么回事？
患者出现肩膀关节的疼痛症状，首先考虑的疾病为黏连性肩关节囊炎（也就是俗话说的肩周炎、五十肩），但需要及时去正规医院骨科就诊，由专业医生做专科检查，必要时结合肩关节MRI检查、X线检查等明确。如果确诊，需要遵医嘱行针灸、理疗、推拿、按摩等方法治疗，必要时还可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物，封闭疗法一般适用于痛点局限者。平时的主动肩关节锻炼也非常重要。
2024-12-11 17:24:46 -
足跟疼最好的治疗方法是什么？
足跟疼多数是慢性劳损疾病引起，比如足底筋膜炎、慢性跟腱炎等。当然也可能是跟骨骨质增生，骨髓炎等。常规的完善足跟部X片就可以了解骨质有无明显的异常。对于慢性劳损疼痛，主要是局部理疗和药物治疗为主。每天坚持泡热水二十分钟，泡热水以后可以涂抹扶他林止痛，然后再给予活血化瘀膏药比如消痛贴膏治疗。尽量避免穿高跟鞋及跑跳类运动，有利于缓解疼痛。
2024-12-11 17:24:12 -
右腰后侧痛是什么原因？
引起女性右腰后侧酸痛的原因主要包括:一是由于腰肌劳损或者腰部软组织损伤引起。多由于搬持重物，或者腰背部着凉等引起。二是由于泌尿系统疾病，包括结石或者炎症引起。多由于泌尿系统结石嵌顿在泌尿系统，引起腰部疼痛。三是考虑由于妇科疾病，包括妇科炎症引起。多伴有带下增多，分泌物增多等表现。通过行妇科检查和妇科B超检查可以明确。
2024-12-11 17:23:13
