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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
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运动大量出汗好不好？
运动之后出汗是一种正常的生理现象，出汗属于是代谢的方式，可以促进体内代谢产物的排泄，对身体比较好，所以不必担心。但是如果出汗比较多的时候，要注意及时更换衣物，以免受凉感冒。出汗的同时还要多喝水，补充人体内所需要的水分。但如果只是稍微动一动就出汗，有可能是气虚引起的，这个时候有必要去医院检查，再根据医生的指导调理。日常饮食要注意营养均衡，不要挑食。
2024-12-11 22:27:13 -
中毒症状有哪些？
不同原因引起的中毒症状也是不一样的。出现铁中毒的时候可能会有恶心呕吐、腹痛腹泻、柏油样便、血液下降、呼吸困难、面色苍白、四肢厥冷等症状。锌中毒患者则会表现为头昏、头痛、关节酸痛、寒战、高热、气急、咳嗽等表现。食物中毒的患者会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。出现中毒的时候要及时去做血常规检查，出现食物中毒的患者，要对症处理，呕吐腹痛比较严重的患者，要通过皮下注射阿托品缓解。
2024-12-11 22:24:47 -
易胖体质怎么减肥？
易胖体质要想减肥，平时应控制饮食，避免吃热量较高的食物，比如辣条、奶油蛋糕、巧克力、肥肉、烤肉、炸鸡、奶茶、汉堡等等。还应给自己定制合理的运动计划并且坚持，比如跑步、游泳、登山、骑自行车、跳绳、打篮球、打羽毛球等等。减肥期间注意多喝些温水，促进新陈代谢，不喝饮料。若肥胖患者难以坚持，则建议去医院进行抽脂手术，手术后注意保持伤口清洁，听从医嘱穿塑形衣。
2024-12-11 22:24:35 -
面包吃多了对身体有什么坏处吗？
面包吃多了容易肥胖，因为面包中的热量比较多，而且很多的面包为了让口味更好会添加色素或者是添加剂，大部分的面包中也会含有比较多的糖分，所以面包吃多了体内糖分容易堆积就会引起肥胖。面包吃多了也容易引起营养不良，面包比较容易饱腹，吃完面包后可能就会不想吃其他的食物，比如正常的蔬菜、水果等，而面包中并没有足够的营养价值，就导致体内缺乏营养，导致营养不良、贫血、抵抗力下降等问题。
2024-12-11 22:22:54 -
海盐热敷包功效与作用？
一般情况下，海盐热敷包的功效与作用有很多，比如促进血液循环、减轻肿胀、缓解疼痛、促进局部的炎症减退、提高机体免疫力等；另外，海盐热敷包还能起到消炎镇痛、活血通络、加快机体的新陈代谢等作用。患有肿瘤的患者，不建议使用海盐热敷包，防止肿瘤细胞扩散，导致病期加重。另外，在使用海盐热敷包的时候，不要直接放在皮肤上，防止烫伤皮肤引起感染，患者应在医生指导下使用。
2024-12-11 22:22:14
