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面包吃多了对身体有什么坏处吗?

41岁2024年12月11日 22:22:54
病情描述:

我对象非常喜欢吃面包,没事的时候就会买一大堆各种各样的面包来吃,我想问问面包吃多了对身体有什么坏处吗?

医生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    面包吃多了容易肥胖,因为面包中的热量比较多,而且很多的面包为了让口味更好会添加色素或者是添加剂,大部分的面包中也会含有比较多的糖分,所以面包吃多了体内糖分容易堆积就会引起肥胖。面包吃多了也容易引起营养不良,面包比较容易饱腹,吃完面包后可能就会不想吃其他的食物,比如正常的蔬菜、水果等,而面包中并没有足够的营养价值,就导致体内缺乏营养,导致营养不良、贫血、抵抗力下降等问题。

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