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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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多长时间算久坐
久坐在临床上并没有一个统一的定义，一般认为，每周清醒状态下坐姿超过5天、每天坐姿超过8小时或者连续1.5小时没有活动，属于久坐。 久坐对身体危害较大，其会将全身的重量压在腰部，导致腰部肌肉劳损。其次还可能会损伤胃肠道功能，出现胃肠道蠕动速度减慢的现象，容易引发便秘。久坐还会导致血液循环的速度减慢，导致大脑供血不足，长时间以往对脑部也会造成一定的损伤。 平时不建议久坐，需要劳逸结合，同时坐立时还应采取正确的坐姿，在一定程度上降低骨科疾病的患病风险。
2024-12-14 20:50:36 -
倒走三个月腰突会改善吗
腰突是指腰椎间盘突出症，倒走三个月对改善腰椎间盘突出症的症状会有一定的帮助。 腰椎间盘突出症多数情况下是由于腰椎关节退变导致髓核突出，压迫周围组织所引起的疾病。通过适当的倒退行走可以改变腰部肌肉的活动方式，对腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛、酸胀等有一定的改善作用，但对引起腰椎间盘突出症的病因没有治疗效果。 腰椎间盘突出症患者在日常生活中应避免背负重物或长时间弯腰，同时在医生指导下进行牵引治疗，能够延缓疾病发展，必要时可以选择手术治疗改善关节功能。
2024-12-14 20:50:35 -
眼发花是什么病的前兆
眼发花可能是老花眼、颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的前兆，具体如下： 正常情况下，随着机体年龄增长，晶状体弹性下降、睫状肌功能减低，可直接导致眼部调节功能逐渐下降，患者所以可能会出现视物模糊、眼花等表现。其次如果患者伴有颈椎病，由于颈椎退变部位持续压迫椎动脉，所以可造成脑供血不足，致使头晕目眩症状。另外如果患者伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病，由于冠状动脉堵塞，心肌缺血致使心脏泵血下降，所以亦可导致脑部血供不足，致使头晕眼花症状。
2024-12-14 20:50:31 -
70岁以上老人每天走多少路合适
70岁以上老人每天走多少路合适没有明确结论，大致的范围是500-4000步。 如果70岁以上老人的身体状况不佳，运动能力下降，体力比较差，并且有心肺功能不全的情况，建议每天走路500-2000步，运动量不适合过大。如果70岁以上老人的身体状况良好，运动能力正常，并且心肺功能没有严重的障碍，体力充足，一般可以每天走2500-4000步。 70岁以上老人走路锻炼身体前要进行热身活动，运动过程中感到呼吸急促、四肢无力可以停下休息。
2024-12-14 20:50:24 -
崴脚多长时间能好
崴脚一般是指踝关节扭伤，一般需要3周-3个月左右才能好转。 如果扭伤的程度比较轻，并且患者能够积极接受治疗、充分休息，一般会在3周左右便逐渐恢复。但是如果踝关节扭伤的情况比较严重，并且治疗不及时，一般好转所需的时间比较长，在2-3个月左右；若治疗不当，甚至可能会留下后遗症，如反复扭伤、关节松弛、关节炎等。 踝关节扭伤后应该注意休息，并进行制动，必要时可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或者塞来昔布等药物治疗，有减轻疼痛和抗炎等作用。
2024-12-14 20:50:24
