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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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肌肉越酸痛说明锻炼越到位吗
肌肉越酸痛是否说明锻炼越到位通常与实际情况有关。 如果患者规律运动，除了肌肉酸痛外不存在其他不舒服的症状，且在锻炼后隔天出现肌肉酸痛的症状，此时肌肉越酸痛一般说明锻炼越到位。如果患者偶尔运动，除了肌肉酸痛还出现局部发红、肿胀等症状，可能由于运动发生不当、肌肉拉伤、乳酸堆积等情况所致，此时肌肉越酸痛通常不说明锻炼越到位。 患者可使用毛巾热敷，促进局部血液循环，改善肌肉酸痛。
2024-12-14 20:48:07 -
80岁每天走几步最好
一般没有80岁走多少步最好这种说法。80岁人散步量，主要取决于个人健康情况以及身体耐受情况。 如果80岁老年人身体健康，无心脑血管疾病或其它慢性病，每天走3000步为宜。如果是老人有严重心脑血管疾病，或者存在肢体活动障碍等情况，不能耐受走路时，也可以在床上活动上下肢，没有必要下床走路。 在运动过程中，如果突然出现胸闷、心慌、气促等症状，也应及时减少运动量或者立即停止活动。
2024-12-14 20:48:07 -
崴脚了怎样快速消肿止痛
崴脚一般指踝关节扭伤，可以通过冰敷、绷带包扎、药物治疗等方式消肿止痛。 1、冰敷 急性期患者可以使用冰袋局部间歇性冷敷，有利于促进血管收缩，达到镇痛、消肿的目的。 2、绷带包扎 患者在踝关节扭伤后用绷带加压包扎也可以缓解因脚踝关节肿胀引起的疼痛。 3、药物治疗 患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体累抗炎药进行治疗，有利于减轻疼痛疼痛和炎症反应。
2024-12-14 20:48:07 -
浆细胞瘤是什么
浆细胞瘤是一种来源于骨髓造血组织的恶性肿瘤。 浆细胞瘤好发于中老年人，多见于65岁群体，可能是由于遗传、病毒感染、环境影响等多个因素诱发形成。患者可有骨骼肿痛、贫血、头晕头痛、淋巴结肿大等多种不舒服的症状，严重时可能会并发神经根症状以及溶骨性病变。 当患者出现不舒服的症状后，应遵医嘱完善血常规、核磁共振、脑血管造影等检查项目，有利于了解病情进展情况，能够早发现、早治疗。
2024-12-14 20:48:01 -
月子里腰疼的原因
月子里腰疼可能是遭受寒冷刺激、腰肌劳损、缺钙等原因引起的。 1、遭受寒冷刺激 女性坐月子期间体质较差，若没有注意身体保暖，使腰部组织遭受寒冷刺激，则容易使肌肉痉挛，出现腰痛的症状。 2、腰肌劳损 若女性月子里哺乳姿势不当，可使腰部肌肉、筋膜等组织出现损伤，引发腰肌劳损，从而伴随腰疼的感觉。 3、缺钙 如果女性生产后没有注意补钙，可能导致缺钙，缺钙严重时容易诱发腰椎疼痛。
2024-12-14 20:48:01
