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擅长：神经遗传疾病，神经系统疾病的诊治。
向 Ta 提问
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严重性失眠如何治疗
对于严重的失眠患者，如果需要尽快改善失眠症状，一般还是建议服用药物来治疗。具有治疗失眠作用的药物分为很多类，最多用的就是苯二氮卓受体激动剂，这类药物里面分两种，一种是苯二氮卓类的，一种是非苯二氮卓类的。 第一大类苯二氮卓类的药物，老百姓普遍认识的叫安定的药物，安定有很多种，有的有治疗失眠作用的，现在用的比较多的一般主要是艾司唑仑，可以治疗睡眠入睡困难和维持困难。 但现在其实一般多建议用非苯二氮卓类的，因为它对受体的作用选择性比较高，发生不良反应的可能性比较小，这类的药物包括唑吡坦、佐匹克隆和右佐匹克隆。 第二大类有褪黑素受体激动剂，褪黑素受体激动剂现在国内已经有药物了叫阿戈美拉汀，褪黑素受体激动剂对于像睡眠维持困难、昼夜节律失调的睡眠障碍效果比较好。 其他还有抗组胺药物、食欲肽受体拮抗剂，还有一些抗抑郁药、镇静类的、抗精神病药都可以对失眠起到改善的作用。除了使用药物以外还可以配合这个心理和行为治疗，比如做睡眠卫生教育，做放松训练等。 还可以做一些补充治疗，比如像锻炼、冥想、针灸、经颅电刺激等，都可以对失眠起到一定的帮助。
2023-10-26 19:33:02 -
高中生睡眠质量不好怎样改善
高中生睡眠质量不好，可以通过改善睡眠习惯、缓解疲劳、调整情绪、改善睡眠环境、药物治疗等方面进行调整。 1、改善睡眠习惯 应养成良好的作息习惯，按时睡眠按时起床，避免熬夜； 2、缓解疲劳 睡觉之前可进行舒缓的有氧运动，喝一杯热牛奶，用热水泡脚或冲热水澡等，以缓解疲劳，都可以改善高中生睡眠质量不好的情况； 3、调整情绪 高中生睡眠质量不好，可能是由于学习压力过大，引发焦虑、紧张等情绪。此时应当注意放松心情，保持心情舒畅，并适当进行体育活动，接触新鲜事物，避免进行过于繁重的脑力、体力活动，可改善睡眠质量； 4、改善睡眠环境 睡眠时应保持光线昏暗，保持安静的睡眠环境，避免光线、噪音的刺激，可适当利用眼罩、耳塞等物品辅助入睡，以保证睡眠质量； 5、药物治疗 在必要的情况下，需要前往医院就诊。如果出现焦虑、抑郁导致睡眠质量下降，严重影响日常生活以及学习时，应在医生的指导下给予药物治疗，如氟西汀、盐酸舍曲林片等五羟色胺再摄取抑制剂，并配合心理疏导的治疗，只有进行综合的专业治疗，才可能使由于焦虑、抑郁引起的睡眠质量下降得到根本解决。
2023-10-26 19:33:01 -
月经前失眠
月经前失眠，可能与心理压力较大、作息不规律及激素变化有关。若为偶尔失眠，放松心情、调整作息即可。若经常失眠，伴有乳房胀痛、关节疼痛、头晕、乏力等症状，而且症状较为严重，应当及时前往医院，进行相关检查，遵医嘱予以药物进行针对性调理，避免用药不当而引起不良反应。经过及时、正规的治疗，多数症状能够得到改善。 1、心理压力较大 在工作与生活当中，精神、心理压力较大，存在焦虑、抑郁等心理，导致月经前失眠。合理休息，调整心态，适当放松心情，避免过度劳累，以缓解失眠症状； 2、作息不规律 经常熬夜加班，导致作息不规律，亦可出现月经前失眠的情况。应当调整作息规律，保持愉快的心情，睡眠质量可有所改善； 3、激素变化 在月经前，由于激素水平的变化，或者5-羟色胺分泌不足，可能导致女性失眠、睡眠质量不佳等情况，还伴有乳房胀痛、关节疼痛、头晕、乏力等症状。若失眠较为严重，对日常生活造成一定的影响，可遵医嘱使用维生素B1等药物进行调理，以改善睡眠。当伴有明显的头痛、关节疼痛症状时，可酌情使用非甾体类抗炎镇痛药改善，如双氯芬酸钠、布洛芬等。
2023-10-26 19:33:00 -
肌无力能治好吗
肌无力的病因以及严重程度不同，预后也不完全相同。有一部分肌无力病人可以治愈，而有的病人比较难治愈，需要长期应用药物或者进行手术治疗，也需要进行肢体功能的训练。 肌无力如果和眼外肌麻痹有关系，可能会出现斜视、复视、上眼睑下垂等症状。可以在医生指导下应用溴吡斯的明、泼尼松等药物进行治疗，如果不是特别严重，坚持治疗通常可以治愈；如果肌无力的病人有胸腺增生以及胸腺瘤，应该尽早进行手术治疗，因为尽早手术可以防止胸腺瘤浸润或者扩散，进行胸腺瘤手术以后的病人，也需要长时间的应用药物治疗，有一部分病人可以治愈；有的病人肌肉无力与患有脑出血或者脑梗死等脑血管疾病有关系，是原发疾病治疗以后遗留的后遗症，需要在医生指导下应用维生素B1等营养神经的药物，并且配合针灸、按摩、肢体功能康复训练等康复治疗，通过治疗有可能好转，但通常很难完全治愈。 另外，如果是比较严重的肌无力，可出现声音嘶哑、吞咽困难或者呼吸困难等症状，可应用环孢菌素A、他克莫司以及丙种球蛋白等药物进行治疗。病人通常需要长时间的治疗，经过治疗可以改善症状，但一般很少能治愈。
2023-10-26 19:32:59 -
睡眠不好如何调理
睡眠不好的人应该采用坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境、睡前1小时彻底放松等方法来改善睡眠。 失眠与个人的情绪状态、心理因素和身体其他原因有关。长期静坐、缺乏运动、心理负担重，精神压力大、更年期以及许多慢性病都可以引起失眠。许多疾病如心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，也会导致失眠。 睡眠不好的人应该采用坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境、睡前1小时彻底放松等方法来改善睡眠。比如晚上最好在11点之前进入睡眠。午睡最好不要超过1小时，下午3点以后最好不要再睡觉。在吃的方面要注意，晚餐最好在7点之前吃完，而且最好吃一些粥、小菜等清淡饮食，不要吃大鱼大肉等油腻厚重的食物。晚餐吃得过晚又过饱的话，会因腹胀、反酸等原因影响睡眠。平常可适当选择一些有助于睡眠的食物，比如杏仁、燕麦片、香蕉、苹果、蜂蜜、桂圆，或者一杯温热的牛奶。坚持适当的体育锻炼，但要注意最好在下午五六点钟进行锻炼，太晚进行剧烈的体育活动也会影响睡眠。
2023-10-26 19:32:58
