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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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晚上老失眠脑子乱想
晚上老失眠脑子乱想，可能和焦虑症、抑郁症、精神压力大以及躯体疾病等因素有关，原因不同处理方法也会有所差异。 1、焦虑症 焦虑症又可称为焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症候，患者可表现为紧张、焦虑、惊恐不安等情绪。在夜间睡觉前也可能会受到焦虑症的干扰，从而导致晚上老失眠脑子乱想。对于焦虑症者需要缓解焦虑、紧张的情绪，可给予相应的心理辅导，必要时还可给予镇静剂。 2、抑郁症 抑郁症在任何年龄段均有可能会发病，大多为缓慢疾病，在发病早期，患者可表现为情绪低落、思维迟缓等，如果情绪长时间得不到宣泄，也可导致晚上老是失眠脑子乱想等症状。对于轻度的抑郁症，在早期时主要给予心理辅导，同时家人还需要多和患者进行沟通，改善患者的不良情绪。 3、精神压力大 如果患者的工作或生活压力比较大，也有可能会导致此类症状。此时需要缓解生活和工作上的压力，平时也要做到劳逸结合，避免过度忧思。 4、躯体疾病 躯体疾病的类型包括多种，当引起疼痛时，可能会导致患者无法入睡。除了要给予布洛芬、阿司匹林等药物缓解疼痛外，还需要针对原发疾病进行治疗。
2023-10-26 19:33:02 -
五十岁健忘是正常现象吗
五十岁健忘是一种常见现象，但不能绝对说是正常的。五十岁健忘是相对常见的现象，而且随着年龄的增长，记忆力确实会有所下降。这可以归因于多种因素，包括生理变化、心理压力增加、睡眠质量下降等等。随着年龄的增长，脑部的血液供应可能会减少，导致记忆力的下降。此外，五十岁的人通常面临更多的生活压力，如工作、家庭和个人责任的增加，这可能导致注意力分散，进而影响记忆力。睡眠质量的下降也是一个重要因素，因为睡眠是记忆巩固的关键环节，缺乏良好的睡眠会影响记忆的形成和保持。虽然五十岁健忘是常见的，但并不是每个五十岁的人都会出现记忆问题。有些人在这个年龄段仍然保持着较好的记忆力。因此，不能绝对说五十岁健忘是正常的，而应根据个体情况来进行评估。 需要注意的是，如果五十岁的人发现自己的健忘问题严重影响了日常生活和工作能力，建议及时寻求医疗专业人士的帮助。他们可以通过详细的评估和检查，确定是否存在其他潜在的健康问题，如认知障碍或疾病。此外，采取一些健康的生活方式，如保持良好的睡眠质量、均衡饮食、进行身体和脑部锻炼等，也可以帮助减缓记忆力下降的程度。
2023-10-26 19:33:01 -
经期前失眠
月经前失眠，可能与心理压力较大、作息不规律及激素变化有关。若为偶尔失眠，放松心情、调整作息即可。若经常失眠，伴有乳房胀痛、关节疼痛、头晕、乏力等症状，而且症状较为严重，应当及时前往医院，进行相关检查，遵医嘱予以药物进行针对性调理，避免用药不当而引起不良反应。经过及时、正规的治疗，多数症状能够得到改善。 1、心理压力较大 在工作与生活当中，精神、心理压力较大，存在焦虑、抑郁等心理，导致月经前失眠。合理休息，调整心态，适当放松心情，避免过度劳累，以缓解失眠症状； 2、作息不规律 经常熬夜加班，导致作息不规律，亦可出现月经前失眠的情况。应当调整作息规律，保持愉快的心情，睡眠质量可有所改善； 3、激素变化 在月经前，由于激素水平的变化，或者5-羟色胺分泌不足，可能导致女性失眠、睡眠质量不佳等情况，还伴有乳房胀痛、关节疼痛、头晕、乏力等症状。若失眠较为严重，对日常生活造成一定的影响，可遵医嘱使用维生素B1等药物进行调理，以改善睡眠。当伴有明显的头痛、关节疼痛症状时，可酌情使用非甾体类抗炎镇痛药改善，如双氯芬酸钠、布洛芬等。
2023-10-26 19:33:00 -
偶尔失眠怎么办
偶尔失眠通常不建议使用药物治疗，滥用药物可能会产生依赖性，还可能会出现药物副作用，建议通过改变不良生活习惯、调节情绪、加强运动锻炼、规律饮食等措施进行调理。 1、改变不良生活习惯 失眠可能由于长期存在不良生活习惯引起，针对失眠的情况应注意改掉不良生活习惯，规律作息时间，每天做到早睡早起、避免熬夜，有利于逐渐培养适合自己的睡眠节律，使生物钟处于平衡状态； 2、调节情绪 如果近期精神压力大，情绪较为焦虑、抑郁，也可造成失眠，所以应注意调节好自己的情绪，放松心情，保持心情舒畅，从而释放心理压力，也可在闲暇时听轻音乐，使心情得到放松，保持良好的情绪； 3、加强运动锻炼 在平时建议每天抽出闲暇的时间到户外进行有氧运动，比如骑自行车、散步、快走、慢跑等，既有利于加速机体的新陈代谢，又有利于增强自身体质，可在一定程度上改善睡眠质量； 4、规律饮食 应做到一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食，特别是在晚餐时不宜进食过饱，防止睡觉时胃肠道处于工作状态，影响睡眠质量，而且晚餐后也应避免喝咖啡、浓茶、功能性饮料等，以免刺激神经使机体产生兴奋。
2023-10-26 19:33:00 -
女性嗜睡的原因
女性嗜睡的原因较多，如妊娠、贫血、脑供血不足、精神障碍性疾病、不良生活习惯等其他因素。 1、妊娠 育龄期女性，由于妊娠导致体内激素水平变化，而出现嗜睡的现象。有性生活的女性出现嗜睡的情况，需警惕妊娠。 2、贫血 女性由于缺乏铁元素、维生素B12、叶酸等矿物质等造血物质、红细胞破坏过多、造血细胞异常、失血等多种因素导致贫血的发生，会出现嗜睡的情况。 3、脑供血不足 由于血管狭窄或痉挛、血液黏稠度增高、血栓形成等多种因素导致脑供血不足时，女性患者会出现嗜睡的情况。脑供血不足可见于高血压、高血脂、动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病，脑梗死、脑动脉硬化等脑部疾病，也可见于颈椎病。 4、精神障碍性疾病 焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病的患者可伴随睡眠障碍，出现嗜睡的情况。女性嗜睡且伴有抑郁、焦虑等情绪时，需要警惕精神障碍性疾病的发生。 5、其他 女性长期熬夜、作息不规律等不良生活习惯、肥胖等因素也可能导致嗜睡的发生。 女性在日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，注意清淡饮食，保证营养的摄入，避免紧张焦虑，如有不适需及时就医。
2023-10-26 19:32:59
