晚上老失眠脑子乱想问

晚上老失眠脑子乱想，可能和焦虑症、抑郁症、精神压力大以及躯体疾病等因素有关，原因不同处理方法也会有所差异。

1、焦虑症

焦虑症又可称为焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症候，患者可表现为紧张、焦虑、惊恐不安等情绪。在夜间睡觉前也可能会受到焦虑症的干扰，从而导致晚上老失眠脑子乱想。对于焦虑症者需要缓解焦虑、紧张的情绪，可给予相应的心理辅导，必要时还可给予镇静剂。

2、抑郁症

抑郁症在任何年龄段均有可能会发病，大多为缓慢疾病，在发病早期，患者可表现为情绪低落、思维迟缓等，如果情绪长时间得不到宣泄，也可导致晚上老是失眠脑子乱想等症状。对于轻度的抑郁症，在早期时主要给予心理辅导，同时家人还需要多和患者进行沟通，改善患者的不良情绪。

3、精神压力大

如果患者的工作或生活压力比较大，也有可能会导致此类症状。此时需要缓解生活和工作上的压力，平时也要做到劳逸结合，避免过度忧思。

4、躯体疾病

躯体疾病的类型包括多种，当引起疼痛时，可能会导致患者无法入睡。除了要给予布洛芬、阿司匹林等药物缓解疼痛外，还需要针对原发疾病进行治疗。