个人简介
沈家泰，男，宿迁市中医院，骨伤科，主任医师，全国肢体残疾康复专业委员会委员，先后在省人民医院、鼓楼医院进修。长期从事骨伤科临床工作，对膝、髋关节置换、脊柱骨折、滑脱及四肢复杂骨折、脱位的手术及抢救有丰富的临床经验。展开
个人擅长
诊治腰椎间盘突出、腰椎骨折、滑脱、股骨头坏死、肿瘤等疾病，对膝、髋关节置换、脊柱骨折、滑脱及四肢复杂骨折、脱位的手术及抢救有丰富的临床经验。展开
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腰椎间盘突出睡觉姿势是什么？
腰间盘突出严重出现症状的话，考虑是会影响睡眠的，可以及时治疗改善的，同时注意休息，得了腰椎间盘突出最好的方式，就是侧着睡，因为平躺着睡的时候有可能会觉得很疼，如果侧着睡的话可以减轻。
2024-12-11 17:35:28 -
腿肿了怎么消肿最快？
腿肿首先是要明确病因，常见的是心源性、肾源性、血液循环差等引起来的。对于心源性的水肿可以检查心脏彩超、BNP等检查结合病史明确；肾源性的水肿检查尿常规、血白蛋.白可以诊断；血液循环差引起来的水肿，多有久坐久站等诱因，晨轻暮重的特点，治疗的话需要明确诊断，可以先应用利尿剂（呋塞米等）对症治疗，同时抬高下肢这样消肿最快，同时针原发病的治疗。
2024-12-11 17:34:30 -
脚外踝骨折，多久可以下地走路啊？急死我了？
骨折就是制动休息，慢慢静养就是了；有没有打着石膏啊？打着石膏最好，伤筋动骨一百天。骨折完全康复需要三个月，所以石膏基本最少打一个半月，下地走路可以到俩个月，下地走路之前还需要复查一下片子。
2024-12-11 17:34:18 -
右肩经常疼痛是什么原因？
右肩疼痛，胳膊不能上抬，考虑是肩周炎。肩周炎的病因一般是劳损着凉引起。急性疼痛期可以给予非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，还可采取按摩、针灸、微波治疗、局部封闭等治疗措施。非急性期可以采取手爬墙方式功能锻炼，逐渐恢复肩关节的功能。
2024-12-11 17:33:58 -
腰部力量训练方法有哪些？
平时久坐、长时间低头学习工作有关，建议你平时避免久坐，一般60分钟需休息10分钟。建议锻炼颈背部肌肉，可以减轻脊柱负担，减少腰部位置疼痛，可以做飞燕点水运动，俯卧位，双手后背，头及胸部挺起，双腿伸直尽可能后翘，像燕子飞翔一样，使腰部肌肉收缩、绷紧，尽可能坚持，不能承受时可稍作休息，如此反复。
2024-12-11 17:33:37
