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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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常吃洋葱对肝脏好吗
常吃洋葱是否对肝脏好，需根据具体的摄入量来分析。 洋葱含有丰富的营养成分，能够促进胃肠道消化，增强食欲，提高人体免疫力。经常适量吃些洋葱，对人体可以起到一定的帮助。但如果经常大量食用洋葱，可能会加重胃肠道消化负担，引起身体不适，不利于健康。 日常需养成健康的饮食习惯，一日三餐，定时定量，避免胡吃海喝。可多吃些新鲜的水果、蔬菜，注重营养摄入均衡。
2024-09-05 13:20:08 -
吃了螃蟹多长时间能吃柿子
通常情况下没有关于吃了螃蟹多久能吃柿子的具体时间规定，吃完螃蟹后可以适量吃点柿子，但不适合大量同时吃螃蟹和柿子。 螃蟹中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，柿子中含有较多的维生素、纤维素以及多种微量元素，吃完螃蟹后适量吃柿子一般不会造成不良影响。但螃蟹和柿子都属于寒性食物，如果是吃完螃蟹后立即吃大量柿子，很容易导致体内寒气摄入过多从而引起腹泻。
2024-09-05 13:20:08 -
零卡糖有哪些危害
摄入零卡糖一般对人体无害。 零卡糖是从天然植物中提取出来的，主要成分为赤藓糖醇、蔗糖素、膳食纤维等，其中并不存在对人体有害的成分。且零卡糖属于一种代糖，食用零卡糖也并不会导致血糖异常升高，引起不舒服的症状，所以一般对人体无害。 零卡糖不会影响人体内胰岛素的分泌，所以糖尿病患者日常可以通过食用含零卡糖的食物来代替含糖量高的食物，帮助控制病情。
2024-09-05 13:20:07 -
每天吃醋好不好
每天吃醋是否对身体好需要根据具体情况进行判断。 醋中含有少量醋酸成分。如果每天适量吃醋，通常能够改善食欲，增强自身消化功能。而且醋中含有乙酸、琥珀酸、山梨糖、维生素B1等营养成分，能够为机体补充营养，对身体比较好。 如果每日大量吃醋，则醋酸可能会过度刺激胃肠道黏膜，从而分泌出大量消化液，对胃肠道黏膜造成侵蚀，引起胃肠道疾病，所以对身体不好。
2024-09-05 13:20:07 -
牛肉不可以同食的食物
牛肉没有绝对不能同食的食物。 营养学中没有食物相克的说法，抛开剂量谈毒性都是不科学的，所以牛肉没有绝对不能同食的食物。牛肉中含有丰富的优质蛋白质、钙以及人体必需的八种氨基酸等营养物质，适当进食可以强身健体，降低机体患病几率。 健康人在日常中应合理调整膳食结构，避免过多食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不良症状。
2024-09-05 13:20:07
