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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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来大姨妈能不能吃火龙果
大姨妈即月经，来月经一般是可以适量吃火龙果的。 火龙果中含有大量的花青素、维生素、矿物质以及多种膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以为机体提供营养，而且火龙果低糖低脂，适量吃不会对月经造成明显的影响，还可以提高免疫力，预防月经期感染。 但要注意月经期只能吃常温的火龙果，不要食用刚从冰箱里拿出来的火龙果，过于生冷可能会刺激胃肠道，还可能会影响经血排泄。
2024-12-14 20:07:19 -
女人长期吃咸菜有什么好处
女人长时间吃咸菜没有好处。 咸菜是由蔬菜腌制而成，其中含有大量食用盐和亚硝酸盐，长时间大量进食容易导致血压升高，还有较高的致癌风险。若储存不当，咸菜还会被细菌污染；若发生霉变，其中还会含有的大量的霉菌，可能会引发消化道感染性疾病，增加患恶性肿瘤的风险。 女性需注意饮食健康卫生，日常可以适当多吃新鲜水果蔬菜，除咸菜外，还需避免进食油炸、熏烤类食物。
2024-12-14 20:07:19 -
山楂对肝脏有哪些危害
山楂对肝脏一般没有危害。 中医认为山楂胃酸、甘，性微温，含有丰富的脂肪酸、维生素C、无机盐、微量元素等营养成分，具有活血化瘀、消食化积的功效，能够促进胃中消化酶分泌，帮助消化。适量食用能够促进脂肪消化，改善冠脉血流量，有益于冠状动脉血管，对肝脏有一定好处。 但是对于脾胃虚弱的患者不适合食用过多，如果食用过多容易引起胃酸分泌过多，导致胃部发生不适。
2024-12-14 20:07:19 -
60岁补钙需要补多长时间
60岁补钙需要补多久，应根据消化吸收能力、缺钙的程度等因素决定。 如果人体本身缺钙程度不严重，一般在连续补钙一个月左右即可。如果是患者缺钙程度比较严重，出现骨质疏松，并且老年人自身吸收比较慢，则补钙的时间可能会相对比较久，可能需要连续补充三个月以上的钙。 注意患者必须要在医生的指导下补钙，避免随意加大剂量，防止引起并发症，比如高钙血症、肾结石等。
2024-12-14 20:07:19 -
吃柿子可以喝纯牛奶吗
吃柿子一般不建议喝纯牛奶。 柿子中含有鞣酸的成分，纯牛奶中含有大量的蛋白质，鞣酸与蛋白质相遇后会发生反应，会将蛋白质凝结成块，容易引起消化不良，时间长还可能会出现胃结石，不利于身体健康，所以日常一般不建议二者同食。 柿子中含有丰富的糖分、微量元素及氨基酸，日常适量食用对身体有好处，但需注意柿子为凉性，食用时不可过量，以防引起腹痛、腹泻等不适反应。
2024-12-14 20:07:19
