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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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棕榈油到底可不可以吃
棕榈油能吃，但是不建议多吃。 棕榈油是热带木本植物油，能够代替大豆油、菜籽油、花生油等油类作为食用油，并且由于其稳定性较好，不易发生氧化变质，所以用棕榈油做油炸食品很合适，所以棕榈油是可以吃的。但是由于其饱和脂肪酸含量较多，长时间摄入后会导致人体胆固醇水平升高，容易发胖，并且大量脂质物堆积在血管中可能会增高心脑血管疾病的发病风险，所以不建议过多食用。
2024-12-14 20:07:23 -
石榴籽有什么功效
石榴籽有增强毛细管活力、改善皮肤、改善大脑功能等功效。 1.增强毛细管活力 石榴含有的石榴籽多酚，能够增强血管壁强度和改善血液，有利于降低动脉硬化的风险。 2.改善皮肤 石榴籽含有的石榴籽多酚，可以帮助皮肤抵抗自由基的伤害，有保护皮肤，预防肤皱纹过早形成的功效。 3.改善大脑功能 石榴籽含有的石榴籽多酚，可以保护脑部血管，预防中风、记忆力衰退等情况。
2024-12-14 20:07:23 -
喝酒不可以吃柿子吗
喝酒可以适量吃柿子。 柿子中含有丰富的单宁、酶等物质，可以促进体内血液中乙醇的氧化。其中的有机酸、鞣酸等物质可以加快胃肠道消化，加速酒精分解。柿子水分充足，且含有大量的糖分和钾元素，可以促进尿液生成，加速人体内酒精的排出，从而缓解醉酒的症状，所以喝酒后可以适量吃柿子。 建议生活中避免过量饮酒，不适合空腹吃柿子，注意柿子和酒的摄入量，以免影响身体健康。
2024-12-14 20:07:23 -
海参吃多长时间停一停
海参吃多久停一停需要根据具体的情况来分析。 海参是一种常见的药食同源的食物，有利于补肾益精、养血润燥。如果食用者的身体状况较好，仅出现轻微乏力的现象，一般吃1周左右便可停一停。但如果食用者的身体状况较差，出现肾虚、勃起功能障碍等疾病，食用海参的时间会相对延长，吃3周左右可以暂停一段时间。 海参味甘咸性温，不建议过量食用，以免加重胃肠负担引起消化不良。
2024-12-14 20:07:22 -
晚上不吃饭对身体好吗
晚上不吃饭对身体不好。 如果人体晚上不吃饭，机体长时间处于饥饿的状态，胃酸分泌也会增多，会对胃黏膜造成一定的刺激，可能会引起胃痛、胃烧灼感、反酸、嗳气等不适的症状，严重时会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。长时间不吃晚饭还会导致机体营养物质摄入不足，可能会引起营养不良，会使患者免疫力下降，容易受到外界病原微生物的感染。 应该按时吃饭，三餐要规律，避免过度节食。
2024-12-14 20:07:22
