-
擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
-
每天喝咖啡对身体有影响吗
每天喝咖啡对身体有没有影响要根据饮用咖啡的量决定。 每天适当喝咖啡一般不会对身体造成影响，咖啡中含有咖啡因，能够兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，还能促进体内多余水分的排出，改善机体水肿的现象。但是如果人体每天大量喝咖啡，则会对身体健康造成影响，可能会引起失眠、入睡困难、心慌、手抖等症状。 人体不适合长时间大量饮用咖啡，有慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者也要避免饮用咖啡。
2024-12-14 20:08:12 -
石榴不可以和什么食物一块儿吃
石榴一般不适合与土豆、龙眼、螃蟹等食物一起吃。 1.土豆 土豆中含有大量的淀粉，石榴含有丰富的鞣酸，同时食用后会增加胃肠负担，引起消化道不适，严重者可能会出现食物中毒。 2.龙眼 石榴与龙眼都属于温热性的水果，一起食用后会导致内热旺盛，可能会引起心烦、燥热、口干等症状。 3.螃蟹 石榴中的鞣酸与蟹肉中的蛋白质成分会发生反应，使蛋白质变性凝固，凝固后的蛋白质可能发生沉积，引发结石。
2024-12-14 20:08:12 -
高钾水果
含钾元素较高的水果有苹果、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、油桃、西瓜、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓等，长时间适量进食高钾水果有利于维持神经肌肉的正常功能，调节机体的渗透压和酸碱平衡，促进细胞新陈代谢。 除上述水果含钾量较高外，芹菜、菠菜、油菜、甘蓝、香菜等蔬菜中钾含量也比较高。除补充钾元素外，钙、铁、锌、镁等元素对维持机体正常生理功能也有重要作用，日常需避免挑食、偏食，以保证营养均衡。
2024-12-14 20:08:12 -
吃南瓜有什么好处
适量吃南瓜的好处包括补充营养、促进消化、滋养皮肤等。 1、补充营养 南瓜中含有较丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，适当食用可以满足人体部分营养需求，对增强体质会有一定帮助。 2、促进消化 南瓜中的膳食纤维含量较高，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善其消化功能。 3、滋养皮肤 南瓜中有较多的维生素C、维生素E、维生素B1等抗氧化物质，适当食用可以清除体内自由基，改善皮肤细胞代谢。
2024-12-14 20:08:12 -
长期吃双黄蛋有哪些危害
长时间吃双黄蛋的危害可能包括消化不良、肥胖、升高胆固醇等。 1、消化不良 双黄蛋中含有大量蛋白质，长时间食用蛋白质可能会增加胃肠道消化负担，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。 2、肥胖 双黄蛋中的脂肪含量比较高，长时间进食可能会导致脂肪过剩，在体内堆积，进而引起肥胖。 3、升高胆固醇 双黄蛋中含有大量的胆固醇。长时间食用还可能导致体内胆固醇增加，部分人群还可能会出现高脂血症的症状。
2024-12-14 20:08:12
